前言
最近感覺右腕有點疼，就學習了一下滑鼠手、腕管綜合症、立式滑鼠這些東西。
這個問題和程式設計師的健康相關，小夥伴們可以了解下。
什麼是滑鼠手
很多人都聽過滑鼠手，其實它的學名是腕管綜合症。它是指掌管手指的感覺神經「正中神經」，在傳導在手腕的腕隧道時，發生神經壓迫，導致大拇指、食指、中指，和無名指靠近中指的那側，發生刺疼、麻木等感覺。
說人話就是，就是長時間手腕維持在同乙個動作，例如打字、玩手機、按滑鼠，擠壓腕神經，最後手就疼了。
乍看之下，這好像就是乙個為程式設計師、設計師等這些電腦操作者量身定製的毛病，其實這麼說就有點冤枉這個「腕管綜合症」了，其實這個病的出現比程式設計師的出現的早多了，只是程式設計師的普及使「腕管綜合症」為人所知罷了，因為在程式設計師這裡叫它「滑鼠手」。
其早期症狀包括：手指、手掌、手腕感覺痠痛，有時會麻木；手肘僵硬、不適；握拳或者手掌向上向下擺動痠痛；特別在夜晚手感到刺痛。另外，躺槍的小夥伴，手腕掌部會有老繭或者一層色素沉澱。
上述說的滑鼠手，在醫學上來說是狹義的滑鼠手，
廣義的滑鼠手，會因為過度使用滑鼠，導致整個上肢出現不適，特別是肩部頸部的痠痛，沒想到乙個小小滑鼠，就會這麼嚴重！
誰容易躺槍？首先就是你。是不是每天用電腦8小時以上？滑鼠一直按個不停？早在2023年荷蘭就有一項學術資料統計，在當時從業者人口的23%，都患有了「滑鼠手」，而且年齡集中在15歲到44歲間。根據今年1月中國網際網路絡資訊中心(cnnic)發布的最新報告顯示，截至2023年12月，我國網民人數已達9.2億，而且在職業結構裡，個體戶自由職業者佔到了21.3%。想想看，那麼多人每天要用電腦，得滑鼠手的人數真是……很恐怖。
另外就是需要用手吃飯的職業人群，像是鋼琴師、記者、羽毛球運動員，職業電子競技者，都是容易中槍的人群。
還有就是媽媽們。想想，做家務，拿刀做菜（特別是剁東西），用鏟子做飯，日復一日，重複性的動作，對手腕也是一種擠壓呀！而且女生的腕管在生理上也是比男生細窄，因此會更容易覺得手腕不舒服。所以麻煩各位請多關心媽媽，珍惜媽媽的勞動成果。
看吧，這個「腕管綜合症」並不是為程式設計師量身定製的，其他運動員、**家、家庭主婦都會有這個毛病的。
如何感知手掌勞累
如何感知手掌勞累呢？很簡單，一般來說，你自己會有感覺。如果沒有，手指指向地板，兩個手背壓在一起，保持60秒，如果拇指、食指、中指和無名指外側，持續出現疼痛、麻木、灼燒等感覺，那有可能是滑鼠手的症狀哦！
如何防治滑鼠手
上面說了what，這裡就來說說how吧，這才是乾貨。
對於任何小毛小病，都是預防勝於**。那麼，這個「腕管綜合症」怎麼預防呢？其實就是沒事多動動手掌和手指…
手部放鬆操，了解一下？
1、握拳，大拇指自然貼在食指位置，保持自然姿勢；
2、伸直手指，五指併攏，拇指不要彎曲；
3、保持手掌直立，彎手腕，手掌朝上；
4、保持姿勢，伸開大拇指，遠離手；
5、保持相同姿勢，轉動手腕，讓手掌遠離你；
6、第五步時可以用另乙隻手握住大拇指朝下，施加外力對抗。 每步可保持5秒，可重複3-5次。
當然，最好的方法，就是多給雙手做放鬆伸展，畢竟它還要跟我們一輩子，吃喝拉撒都離不開它呢！
另外如果你的手已經有一段時間持續痠痛，不要再等啦，最好的方法還是去看醫生。
尾聲
每天學一點程式設計師健康小知識，保護身體從自己做起。
天天打碼，天天進步！！
滑鼠事件 跟隨滑鼠移動
案例分析 1.滑鼠不斷移動，使用滑鼠移動事件 mousemove 2.在頁面中不斷移動，給document註冊事件 3.要移動距離，而且不佔位置，我們使用絕對定位 效果 跟隨滑鼠的天使 title 6 style 7img 11style 12head 13 body 14 img src pic....
從滑鼠中獲得輸入 5
大部分的動作都發生在程式的onlbuttondown,onmousemove和onlbuttonup函式中.onlbuttondown初始化了三個cmainwindow類的成員變數,開始繪製過程.m ptfrom point m ptto point m btracking true m ptfro...
從as3滑鼠事件說起
as3的滑鼠事件mouseevent有stagex,stagey屬性以及localx,localy屬性。之前以為localx和localy就是註冊事件偵聽器的物件左上角為原點的座標值，其實不然。localx localy和偵聽器放在 無關，只和滑鼠放在哪個物件上有關，即是發生事件的時候滑鼠所在物件的...