自我介紹下，雲南師大附中，張洲語，33rd銅牌，34th銀牌還算靠前吧（
本文是寫給極弱省（也就是所謂的「40分天團」）的學弟學妹們的，弱省與強省的競賽環境有很大的不同，以銀牌為目標和以集訓隊為目標的學習規劃也有很大差距。
所以，本人歸納了一些「弱省特色」的經驗，也想總結一些經驗教訓，雖說「家醜不可外揚」，但我還是希望能讓學弟學妹們通過吸取一些經驗教訓，取得更好的成績，也希望咱省的同行能原諒我qaq。然後，弱省環境不同，對策不同，另外本人也真的很菜（請各位大佬輕噴
首先，在弱省接觸競賽的同學，大部分是身處掌握了全省優質生源的「強校」，也擁有不錯的課內成績，這是大部分弱省競賽生的「起點」。
但是各位首先要明確的是，高考是省內競爭，而競賽是全國競爭，省內的優勢不可能會在全國的舞台上體現。
弱省同學學習競賽的優劣勢
那我們就先談談劣勢：
所謂「弱省」，大多都在相對偏遠、經濟不發達的地區，教育也相對落後，競賽相關教育資源極度缺乏。
教練一般由課內任課老師兼任，對於競賽不夠了解，思路比較貼近高考，且並不會投入很多時間；
同學也是非常重要的資源，水平相當的同學，能一起討論問題，也能形成良性競爭，相互督促，相互促進。但弱省基數較小，認真學的同學全科加起來都少得可憐；
題目、講義等資料匱乏，這些資源可以通過各大競賽群來獲取，但水群其實很浪費時間，有時還比較影響心態。
�弱省競賽的「成功案例」並不多，例如雲南，全科加起來都不一定能做到每年一銀。反倒是積累了大量「如果他不搞競賽，肯定考得上清北」的反面案例；
�整體環境過於安逸，缺乏競爭氛圍，非常容易滑向摸魚的泥潭，雖然再摸魚也能進隊，但水平不是靠決賽前兩個月能速成的，反而這兩個月可能還會廢了你的課內。
�弱省缺乏實力的參照系，自身實力定位不清晰，比如你學的好一點可能高二就省第二，甚至省第一，但你高三都還是可能是銅牌（悲），有的人會膨脹，也有的人會極度自卑（比如我），總之還是要盡可能向外省看齊，通過培訓考試、聯考等慢慢找定位。
� 再談談僅有的優勢吧：
�弱省的省隊非常好進，隊線基本維持在40分左右。
只要認真完成一輪學習的同學，高二是只要正常發揮就能進隊。而高二進隊，提前經歷一次決賽的考驗，對於高三的決賽至關重要！當你第一次面臨至關重要的大考，各種千奇百怪的問題都會出現，多一次決賽的經歷，能讓你更沉著冷靜地應對問題，發揮出正常的水平，而在決賽，正常發揮就是勝利；
北大金秋營分年級評獎，對弱省選手來說，低年級獎項遠比高年級獎項容易；
水平正常的選手，到高三時不用擔心國初，不必大量地練習初賽模擬，也不用擔心省選，學習一些本省特色的奇怪的東西，從而可以更早準備決賽，學習決賽相關知識（只要是物化、分析、也許還有實驗）。
假如最後沒有拿到理想成績，回歸高考的壓力較小，這能減輕弱省選手在決賽前的心理壓力（在認識的同學中，確實是高考越好的同學，決賽的心態越穩）。
弱省入坑化競門檻
課內建議起碼能達到c9的水平，目前強基計畫中高考成績佔比不小，不錯的高考成績也是競賽路上心態的保障；
對化學有濃厚興趣，並且起碼本科想讀化學專業（強基計畫轉專業受到較多限制），興趣是支撐你學習的極大的動力；
生活相對簡單，可以接受將競賽作為高中生活的絕對重心。
學習時間規劃
高一一年基本完成一輪學習的內容（無機、普化、基有），包括看書，刷教材題和整理筆記（沒有競爭壓力的自學，完成度可能會打折扣）。
高一暑假做一次總體的複習回顧，去乙個相對綜合的培訓（涉及多個板塊），並且適當刷題（選取簡單一些的模擬題和真題），大約十幾套，認真覆盤總結，這樣是差不多夠進隊了。
國初考完穩隊的話，開始學習物化、分析，以及結構和有機方面的高階知識（結基、中有等），二輪內容起步時比較艱難，可適當借助網課的幫助，但是切記，網課不能取代看書與總結，刷題方面，建議以難度較大的初賽模擬為主（決賽真題和決賽模擬是更稀有，且難度大一些，高二並未完成二輪學習，做這些題說難聽點就是把題糟蹋了），有實驗的話也想辦法練練實驗（弱省很難有條件在學校練實驗，可以考慮聯絡大學）。
國決慘遭吊打，悲慘拿銅後，要穩住心態，維持正常的學習節奏，不要回去以後乙個月都沒碰（本人慘痛教訓），繼續推進二輪的學習，並且要開始常態化的做題，每週起碼一張卡時間的考題，一張練習題，和其他一些散題，建議按照知識板塊分類，整理好題、錯題。
從高二暑假開始，建議放下課內，專心備考，此時你已經大概掌握自己的情況，可以根據自身情況安排。
學習方法經驗
沒有教練引路的情況下，一輪學習中要自己注意基礎，非常紮實地學習、刷課後題，切忌急躁冒進，「日行千里」。
刷書時會產生很多疑點，卡住你的學習進度，但在弱省可能沒有人會幫你解決，對這些疑點可以適當地先擺著，但一定要記錄下來，通過在水群或外出培訓時解決。
注重知識框架和體系的構建，注重知識體系的整體性，做到「麻雀雖小，五臟俱全」，不能有「天坑」的板塊。起步較晚，高一高二總體投入時間較少，就需要弱省競賽生能抓牢主線，抓住重點去學習，將所有板塊都學到能做出中等難度題的程度，鑽研過深也容易走偏，浪費大量時間，考試也容易想多。
作者本人的書桌
積累方面，元素結構和有機都是公認的比較吃積累的板塊，要首先建立起「基本法」，以此為基礎進行拓展和積累，積累下來的主體應是對案例的思考，處理方式，而非案例本身，不要過於死板地去抄書、記背，況且，自學出身，你的知識漏洞是比「積累量不足」嚴重許多的問題，比起抄gw、無從，也許再複習一遍《無機化學》，或是多做一些題目，是更經濟的選擇。（做題也是擴充積累量的良好途徑）。
咱有同學，gw和無從甚至高有都看了一些，但基礎知識錯誤遍地開花，這個是很虧，也很離譜的一件事情（在弱省，除了公認的好書，其他太野的、太偏的、太難的書，真心建議直接別碰（除非實在太巨。
做題方面，弱省選手知識成型較晚，相應地全面「開刷」的時間點也較晚，因此要優先選取平均質量較高的機構的題目，適當少做屑題和太難的題（撞上了也沒辦法），並且認真整理錯題（包括錯因，思路，拓展，總結），刷一套要有刷一套的效果。
外出培訓，能開拓視野、接觸外省同學、對知識進行梳理，融會貫通，因此外出培訓對弱省同學會有相較於強省，更大的提公升，因此個人認為，寒暑假、國慶是一定要外培的，清明、端午等較短的假期也可以考慮安排，弱省選手前期要積極外培，後期需要許多自己積澱、總結的時間，外培頻率就不宜太高。
本文並沒能對競賽涵蓋地很全（畢竟我也就銀牌菜雞乙隻），主要想寫一些弱省特色的經驗，讓弱省的學弟學妹們能在未來做的比之前的人更好吧（也許金牌，甚至吃弱保進集）。更多競賽資訊可在質心物理競賽網檢視。
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bobo 寫了乙個 n 行 m 列的矩陣 ai,j.首先，他把所有元素 ai,j 1 i n,1 j m 設為 0.然後，他選了 4 個整數 x1,x2,y1,y2 滿足 1 x1 x2 n,1 y1 y2 m，並把滿足 x1 i x2,y1 j y2 的元素 ai,j 設為 1.給出 n 行 m ...
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