關於這個東西，我覺得真沒有強制性的必要，按照我的經歷，要從根本上解決大學生整體身體素質差的問題，就要從小做起，重視體育的重要性！
從學校層面出發：小學到高中，課程種類不多，就我了解的情況像語數英這些主課基本上都會一周有六節課，體育課每週不會超過四節，而且還有少部分學校的體育課會被安排成其他課程。有些學校雖然不存在這方面的問題，但還可能會有其他的問題出現，比如上課老師可能教的東西不會讓學生感受到體育帶給的快樂……所以學校在體育課程設定方面以及體育教育者的教學能力方面還需要進行完善發展。
從學生自身出發：大部分同學從小到大被灌輸最多的的思想就是要好好學習，不好好學習就怎麼怎麼樣了。在我們大部分人的觀念裡，體育好能和身體好聯絡起來，但是體育不好很少會和亞健康這些詞聯絡起來，沒有深刻認識到體育運動的重要性，學生自身對體育運動很少去關注自然會導致這種情況的發生。所以學生自身還是要多了解體育運動方面的知識，多走出去運動，體驗運動的快樂，慢慢的就會養成習慣。
從運動出發：作為愛運動的人，從小就比較喜歡各種球類運動，以及田徑專案。個人感覺運動過程其實是乙個很開心的過程。就拿跑步舉例：當身體達到某個狀態的時候，越跑越舒服，什麼煩心事都沒了身體和心靈都得到了放鬆，但是這種快樂是需要有一定基礎的前提下才能去體驗(乙個一年沒跑的人去體驗，就相當於是自虐)。所以運動和學習有相同的原理，逆水行舟，不進則退。
祝大家身體健康！
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