家長們一定可以發現:不論孩子多大,開始學習舞蹈的第一課都是練習壓腿,壓胯,下腰等基本功,結果是讓孩子笑著來上舞蹈課,哭著離開舞蹈班。
可即便這樣,孩子學習舞蹈還是要堅持從基本功練起。舞蹈基本功包含很多內容,下面我們一起看一下基本功中組合扶把的訓練內容~
少兒舞蹈基本功組合扶把訓練內容:
蹲
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合:大掖步、臥點、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
擦地
1.一、五位、前旁後擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前後擺動並環動
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位並立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
小踢腿
1.五位前、旁、後、小踢25度
2.帶點地小踢腿
3.前後擺動、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
單腿蹲
1.前、旁、後、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁後、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
腰
1.前後胸腰、前後、大腰
2.療腰、大技步、臥點
3.雙跪後腰、單腿後腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風火輪
控制
1.前、旁、後吸伸腿、半、全環動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、後腿
大踢腿
1.前窮、後大踢腿
2.前腿接後腿、後腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
謹記:孩子學舞蹈,基本功很重要。而且只有專業的舞蹈老師才能真正把基本功教好,零基礎的孩子更要注意這一點的。
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