1 、早睡，能解決絕大多數問題
一般人兼顧起來都很疲憊的事情，她總能處理得井井有條。
45歲的中年婦女，看起來跟小姑娘一樣年輕，精氣神特別足。
後來，她跟我分享到，自己這麼多年能堅持下來，靠的就是——從不熬夜。
乙個能量滿滿的自己，勝過無數個焦慮不安的深夜。
2 、真正的高手，早就戒掉了拖延
「拖延」這件事真的不會給人帶來任何好處，相反它還是大部分焦慮的源頭。
它是最容易壓垮乙個人鬥志的東西，越拖事情變得越糟糕，越糟糕你就越不想面對。
喜歡拖延的人，表面上是拖延事情，實際上是在逃避現狀。
乙個人走上坡路的5大思維，請逼自己養成
乙個人想要走在上坡的路上，想要越混越好，有哪些必須要具備的思維方式和習慣。總結起來看，依然有五點值得我們去借鑑。01 南風效應 講究方式方法 法國作家拉 封丹寫過一則寓言 北風和南風比試威力，看誰能把路上行人身上的大衣脫掉。北風率先發力，呼呼地刮著大風，寒風凜冽，結果不但沒有將路上行人的大衣吹掉，人...
乙個人內心強大的4個跡象
曾經有段時間，我經常處於極度焦慮之中。上隔三差五出來什麼 同齡人拋棄 階層固化 收割韭菜 等等，每次都讓我細思恐極。我是自由職業，有時會碰到某個牛人說，自由職業會死的很慘，最終你會創作靈感枯竭，然後我就陷入恐懼之中，搖擺不定，尋思要不要出去找個工作？這種恐懼，導致我既沒用辦法安心寫作，也沒有辦法認真...
乙個人久了
乙個人久了，會懶得戀愛 乙個人久了，朋友會越重要 乙個人久了，會越來越喜歡聽歌 乙個人久了，會常常忘記帶 乙個人久了，對愛情會越來越挑剔 乙個人久了，會更加勤奮 乙個人久了，除了寂寞點外還是蠻開心的 乙個人久了，會慢慢變得成熟起來 乙個人久了，會比以前更重視更愛父母，更重視親情 乙個人久了，對所有的...