中式撞球運動，在國內擁有近七千萬的粉絲愛好者。隨著網路直播環境的極大變化，近年來越來越多的人通過撞球直播賽事，接觸撞球、了解並熱愛撞球。lcba中式撞球擂台賽，每天三場賽事直播，讓所有觀眾過足臺球癮。但是打撞球有什麼好處，你真的知道嗎？
練腦撞球是一項高智商的運動，需要有對於整個局面的連續思考和預判能力，需要精確細算，需要有良好的布局，整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識，比其他的球類活動更能鍛鍊大腦思維。
練氣作為一項紳士運動，撞球的環境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風。打撞球可以培養乙個人的氣質，優雅推桿之間風采盡顯。撞球會讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉著冷靜，控制情緒起伏，養成良好的習慣。
練身撞球帶來的不僅僅是身體區域性的運動和鍛鍊，而是全身的協調能力。每擊打乙個球，眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。經常參與這項運動，不但能提高眼力，還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。
練體這項好處主要是針對於喜歡撞球的女性。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優雅，一舉一動都給人以美的享受，還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛鍊，讓這三部分更趨完美，算得上是塑造形體的一項好選擇。
北宋周敦頤《太極圖說》「無極而太極，太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰。靜極復動。一動一靜，互為其根。」中式撞球就是這樣一種動靜結合，以柔克剛的運動，所以才能在現在的發展中越來越好，成為了國內外競技體育愛好者都熱衷參與的一項運動。
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