2. 把責任推給受害者
3. 聯合陣線
4. 消極比較
他們會粉飾自己的人格特質以及行為動機，讓人看起來特別高尚；至於我們自己的行為，則在勒索者面前汙穢不堪。
會把自己的需求說的光明正大，理所應當，如果一開始就是錯的，一定會錯下去。2.
令人困惑的標籤：對於自己標記積極的描述，但是對於物件不願意就範的話，則會消極的描述；我們會處在險惡的迷霧中，我們想信任別人，想甩掉羞恥的標籤，從而控制了我們的思考和生活。
尤其是父母和子女的關係：如果所謂的愛和尊敬等同於完全的服從，那麼就會萬變不離其宗的聲稱，這樣做就是傷害我。1.
病態化：會給我們冠以神經質，心術不正的帽子，令人難過的是，可能會舊事重提；2.
把愛當成要求：錯誤觀點：愛就是相互平等，不然就是我有問題；因為沒有平等的事物和人，因為沒有兩片完全一樣的樹葉。3.
你到底有什麼問題？專業人士確實有說服力，但是他們的姿態，批判的語氣可能損傷你的自信心。因為他們也是人啊，也會出錯。你注意自己的態度和心態即可。4.
危險的秘密：病態的緣起：就是從不相信自己開始的。
新盟友：無論搬出來的盟友，語錄，還有親人，都是為了說明：他們觀點的正確；
總會有乙個完美的標準，與他們相比，我們滿身缺點。但是，實際情況是：你無法取悅乙個永不滿足的人。他們的比較促使我們永無止境的努力，競爭，取得相同的地位。
危險的壓力：我們很多時候，需要犧牲自己美好的東西，所以必須有所權衡，並做出彌補。
解決之道：適當的拒絕，因為他們可以選擇這種比較，也可以不用；
第四章 Lock的使用
前面講了使用synchronized來實現執行緒的同步，這次使用lock物件來實現。乙個類學學api感覺沒啥意思 記住乙個類reentranlock類，lock new reentranlock lock.lock lock.unlock 在這之間的 就能實現同步，跟synchronized的同步 ...
第四章 bash的特性
4.1 bash的特性 a 支援命令歷史 命令補全 b 支援管道 重定向 c 支援命令別名 d 支援命令列編輯 e 支援命令列展開 f 支援檔名通配 g 支援變數 h 支援程式設計 4.2 bash支援的引號 命令替換 弱引用，可以實現變數替換 強引用，不完成變數替換 4.3.1 游標跳轉 ctrl...
第四章 物件的組合
三個基本要素 如果不了解物件的不變性條件與後驗條件,那麼就不能確保執行緒安全性.要滿足在狀態變數的有效值或狀態轉換上的各種約束條件,則需要借助於原子性和封裝性.如果某個操作有基於狀態的先驗條件,則該操作稱為依賴狀態的操作.等待某個條件為真的各種內建機制都與內建加鎖緊密關聯.一種更簡單的方法是通過現有...