初期：以間歇性手、腕部感覺異常和感覺遲鈍為特徵，且頻率逐漸增加。深夜可因燒灼樣劇烈疼痛而痛醒，伴麻木及針刺感，適當抖動手腕可減輕不適和恢復知覺。
中期：出現持續性手指疼痛、麻木，隨後發生感覺減退，甚至喪失，精細動作的靈巧性下降，如捏硬幣、扣鈕扣等活動障礙。嚴重時麻木、疼痛症狀會延伸至手肘或肩膀。
後期：可出現大魚際部肌肉萎縮，肌力減退，伸展困難，最嚴重時可出現正中神經支配的區域感覺完全喪失，但極為少見。
簡單點說就是手腕長期疲勞壓迫到正中神經了產生淤堵後期只能採取手術**
所以建議大家提早預防注意休息給大家推薦幾個小動作舒緩手部預防手腕部疾
1伸指練習
2替對掌練習
3按摩左右掌心
4手指對抗伸展
5左手腕伸肌拉伸
每天堅持·遠離疼懂
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