人們在回憶的時候使用的是長期記憶
工作記憶：即時有意識地處理資訊時所涉及的那部分記憶。
工作記憶只能儲存大約4個組塊的資訊。
當學習新知識的時候，通常會用工作記憶來處理它。
如果想把這個資訊轉移到長期記憶裡，那將需要一些時間和練習的過程。
要促進這個過程， 有種技巧叫作間隔重複，具體做法就是不斷重複你嘗試記憶的內容。但重複的過程必須間隔開來，比如在幾天內重複記憶乙個新單詞，或者乙個問題的解決方法，將練習過程拓展到幾天的效果的確會有所不同。
研究表明，如果你嘗試在乙個晚上，重複記憶20次相同的內容，效果比不上在幾天內重複同樣的次數這種方法。
需要時間等待突觸連線的形成與強化，你將無法獲得好的記憶結構。
《學習之道》第三章工作記憶和長期記憶
在大腦中對正在處理的資訊進行瞬間以及有意識加工的這部分記憶，叫做工作記憶。工作記憶只能容納四個組塊。要學習數學和科學知識，工作記憶非常重要。它就像大腦中的一塊黑板，你在上面可以寫寫畫畫，記錄那些尚在考慮或者還在試圖理解的想法。那麼該如何把工作記憶中的資訊留住呢？一般來說，這需要不斷地排演重複，比如，...
7秒鐘的記憶
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