寫的正符合我當下的境遇。所以轉了
01.張愛玲曾在**《半生緣》裡說：
「人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。」
事實上，中年男人所面臨的壓力和危機，又何止是孤獨呢？
英國沃里克大學的奧斯瓦爾德，和美國達特茅斯學院的布蘭奇弗勞爾，曾經針對80多個國家的200萬人做過乙個關於幸福指數的調查。
結果顯示：人類一生的幸福感呈u型曲線，在45歲左右的時候到達最低點，過了中年的谷底，幸福指數在老年時則會回公升，最幸福的是童年和老年。
除此之外，男性和女性人生低谷期完全不同。
女性的中年危機，在40歲即將來臨的時候，更多的是對青春不再的恐慌；而男人則可以持續到50多歲，這種危機感不僅體現在工作壓力上，更體現在心理壓力上。
人生有高潮便有低谷，這是無可避免的，只有了解這一規律，並且試著去接納，才能更好地化解，就像該曲線的研究者之一奧斯瓦爾德說：
——「無論男女、婚否、貧富、有無子女，人人都會遭遇中年危機，這是一種常態。身處危機的人，要學會放眼未來。」
對於中年男人來說，45歲左右是人生的低谷期，但到了50多歲的時候，便會慢慢走出來，等到70歲的時候，如果身體健康，家庭幸福美滿，孩子有了好的歸宿，那麼很快就能回到20多歲的快樂。
這就是為什麼我們會說一些老年人是「老小孩」，因為他們活著活著，就找到了20歲左右的心態，重新變得充滿幸福感。
02.白岩松在曾經有個演講，談到男人的中年危機，該講稿收錄在起作品《幸福可以無限靠近，無法徹底到達》裡，後來出版成《白說》，他說：
——「我現在處於非常不幸的中年時期，我們中國男人很慘，沒有宗教作為依託，又沒有乙個外在的所謂『更年期』，只有獨自悄悄地『中年危機』。
很少有男人去溝通這個危機的問題，但是每個人都在經歷。中年時期，就是乙個前不著村，後不著店的地方。」
2023年出生的白岩松，今年51歲。
當時他在做這個演講的時候是43歲，正是乙個男人身處低谷的時期。他說自己以前不會考慮人生終點的問題，但是到了中年，就不得不考慮了。
可他並沒有因此而沮喪，而是去思考何為中年危機，以及如何去化解這種危機。
他認為，中年危機所面臨的最大問題，就是你會懷疑曾經信奉的價值，不知道意義在**。所以要去不停地思考和糾纏，在此過程中，你會看透一些事情，然後獲得自由的解放。
但也有些人，始終無法找到答案，陷入乙個自我懷疑和自我否定的漩渦裡。越是掙扎，就越是陷得越深，那麼在這種情況下，你的中年危機，就真的成了危機。
人和人是不同的，哪怕只是性格和心態的不同，就足以讓不同的人過著截然不同的人生。
從這一點來講的話，性格樂觀和心態足夠開闊的人，從一開始就多了一些他人沒有的籌碼。順利度過中年危機的機率，遠比悲觀和消極者大得多。
03.白岩松還提到：我們中國人很忌諱談生死，但人生是一條單行線，誰都無法阻攔，不思考死亡的問題便不會活得好。外國人早就說過「生如夏花般燦爛，死如秋葉般靜美」，只有把生死參透，道破，才能更好地活著。
記得綜藝節目《爸爸去哪兒》有一期編導陳小春的兒子jasper：「你怕不怕爸爸變老？」
jasper沉默了一會，堅定地看著陳小春說：「不要！」
他不是怕不怕，而是根本不願意爸爸變老，編導繼續問：「為什麼？」
他說：「因為我不喜歡老。」
就這麼短短幾句對話，直接將陳小春的眼淚都逼出來了。
一直以來，陳小春無論是演電視劇集還是演電影，都是以硬漢的形象出現，曾經的「古惑仔」至今令人印象深刻，但是沒想到他在兒子面前，內心竟可以如此柔軟。
陳小春2023年出生，今年52歲，兒子jasper今年6歲，他在後來的採訪中說：「我會努力承諾他的那句，努力不變老。」
中年人所面臨的壓力，從來不僅僅是「是否會變老」的問題，無論是公眾人物還是我們普通人，都無法讓時間停下來。既然中年和老年必然會到來，何不用坦然的心態去看待和面對呢？
人生的每乙個階段，都有其特定的、曼妙的風景。
未來不是憂慮出來的，而是一步一步走出來的。從長遠來看，未來的日子會如何，我們會站到乙個怎樣的高度，是由我們現在所做的每一件小事，所付出的每一分努力所決定的。
與其憂慮尚且沒有發生的時候，不如扎根於現在，讓未來少一些遺憾。
04.中年人之所以會面臨中年危機，一方面的壓力**，是對現狀感到不滿又無力去改變的憤懣，另一方面則是因為時常和他人盲目對比，而後肯定他人，否定自己。
原本就處在乙個「上有老下有小」、毫無退路的階段，面臨的壓力是空前的。如果再失去對於未來的信心，那麼不僅工作不順心，還會影響到日常的生活質量。
調整心態，是中年人最應該注意的問題，更是度過中年危機的第一步。
其實，每乙個大人都是第一次做大人，大人也沒有做大人的經驗。
就像韓劇《請回答1988》裡說：「大人只是在忍，只是在忙著大人們的事，只是用故作堅強來承擔年齡的重擔，大人們，也會疼。」
是啊，我們每乙個人都是第一次做大人。
如何做才是乙個合格的大人，沒有乙個特定的標準。每個人都有自己的活法，都是通過努力，來決定自己的樣子和所過得生活。
我們也會累，也會疼，也會故作堅強承擔所有的重擔，但不管怎樣，還是要努力向前啊。
不僅是因為人到中年的階段，是毫無退路，必須承擔責任和義務的階段，還是因為這是我們一生中，最好的階段。
中年時期，對於自己的長處和短處有了更清晰的了解和認識。對於自己想要什麼，以及如何去做有了更清晰的目標。當告別青年時期的迷茫，正式在中年時期迎來成熟，人生才剛剛開始。
電視劇集《好先生》中有句台詞說：
——「這個世界上有兩種人，一種是為了自己而活，表面看上去張牙舞爪，內心卻無比脆弱；另一種就是為了別人而活，表面上看是很慫，其實內心比誰都堅強。」
中年男人，不正是如此嗎？為了家庭、為了孩子、為了年邁的父母，一直都在咬牙堅持著，默默忍受著。表面看著「人到中年不如狗」比誰都慫，其實就像一座大山，一般人根本無法推不倒。
不要覺得中年危機是件壞事，如果你決心跨越，人生沒有邁不過去的坎兒。
就像《請回答1988》裡的父親說：「你就沉下心思，好好努力一把怎麼樣，不能連試都沒試過就放棄，如果你拼死拼活，流血流淚都沒用，那再放棄，就沒有遺憾了。」
四十歲左右的男人，是最難的時候，但越難往往越適合改變。
不經歷低谷，如何絕對反擊呢。
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