時間段總時長
安排6:00-8:00
健身、早飯、列今日學習todo
8:00-11:50
3h50
專注性工作
刷演算法題
二開,15min為單位
11:50-13:30
午睡、 午飯、出門
13:30-17:50
4h20
非專注工作切換
17:50-18:30
晚飯,回憶今日所學知識,散步放鬆
18:30-21:00
2.5h
較專注性工作
-23:00
回家、休閒,看中醫知識
備註除去中途休息大約總計9-10h
根據工作輕重劃分細節時間分配
番茄鐘,15、45、90min
雜念清單:記錄想到的全部
玩樂清單:想要做的:如電影、電視劇集、出門
學習時學習後記錄
晚上轉化為自己的語言至onenote,匯出到anki複習(非考試期暫時不用)
理論課程學習
操作性課程學習,美麗芭蕾
新聞和英文
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