今天讀的內容，章章命中要害，我正有這些問題，作者從乙個過來人的角度給了自己的策略。
第39章：超額完成工作
第40章：對自己負責
第41章：要不要多工並行
第42章：職業倦怠：我已找到解藥
我的定額工作法確保自己每天、每週都朝著自己最重要的目標取得明確的、可度量的進展。定額工作法還可以克服意志力薄弱的問題。（哈哈，比如我）
什麼樣的工作時候用定額工作法？每週、甚至每天都會重複的不同任務，例如：每週寫一篇部落格、鍛鍊身體。為什麼需要定額工作法？因為不能堅持不懈，不能按計畫完成，總是覺得缺乏動力。比如：你制定了健身計畫，但是發現自己去健身房的次數遠遠低於預期；開通了部落格，想定時更新，但是幾個月過去了毫無進展，你也清楚只要堅持更新部落格，一定會看到非常好的效果，但是即便如此，你還是沒有期望的那麼多時間去寫部落格。
以緩慢穩定的節奏工作，要優於快速但缺乏持久和堅持的工作方式。
（個人經歷：這真是命中我的要害，我不知道從什麼時候開始，我一旦短期看不到效果就放棄，懷疑自我，做事情沒有堅持性。當我意識到這一點的時候是半年前，我開始調整自己的焦慮心態，傾向於慢慢去做，萬事開頭難，短期看不到效果的時候還是會急、會氣餒，現在距離改正問題已經有半年時間，現在做事情的時候都會比較平和，儘管有時候還是身不由己想大躍進，但是已有效果，慢慢積累。）
本著對自己負責的態度激勵自己。如果缺乏對自己的責任感，你將永遠依賴外部動機驅使你努力工作，你容易折服於一根胡蘿蔔的**，也容易屈從與一根大棒的威脅。
公開自己的日常活動也是乙個好主意，如果缺少一周，一定會被發現。將自己的工作暴露在公眾的監督下會有幫助，那種尷尬或者不想讓自己新來的人失望的感覺會激勵你採取行動。（比如我每天堅持寫讀書記錄，既是溫習一遍，也是定額工作、磨練意志力，自我激勵）
對於很多活動我們自認為是多工並行，實際上不過是在不斷地進行任務切換。任務切換越多，浪費的時間也越多，你的大腦並不能專注於一項任務。一次性完成一系列互相關聯的任務。
專案剛開始的時候，我們總是熱情高漲、精力旺盛，但是一段時間之後，即便我們再有激情，一想到它們會讓我們反胃，大多數人將這種狀態稱為倦怠。隨著時間推移，成果進展緩慢消耗著你的動機，此時興趣點也瀕臨低谷，你撞到了一堵你看不見的牆。解決的方法就是咬牙挺過去，經歷痛苦就是克服倦怠的秘訣。堅持不懈成為高手是漫長單調的過程，你每穿越一次牆你將體驗到全新的動力、充沛的活力，另外你的競爭者數量會越來越少。
採取行動：
想一想以前有哪些專案是你付出努力卻沒有最終完成而半途而廢了，是什麼原因讓你放棄的？你現在對這事兒有什麼感受？
下次開始新專案的時候，下定決心：你一定會完成，或完全掌握。設定規則和約束條件，強迫自己穿過那堵不可避免的牆。
如果你正面臨職業生涯或者個人生活的一堵牆，試著去穿越它。想想在牆的另一側會有怎樣的收穫等著你。想象自己的動機和興趣終將獲得回報。
記同事的「與技術無關」的「閱讀培訓」
本次非培訓 更多的是 由 通識教育 開題 整屋的圖書 可能包含一生的點滴沉積 人之不一樣的方方面面 而非僅僅只有我們所看到的那一面 其實 懂 與 不懂 是拿自己的經驗 經歷 認知 期望 設想 去套 書中所述 閱讀有用 或 無用 都會使自己有一定的變化 功利實用的奔波 預見未來般的日復一日 自己與動物...
2013 4 22每日一記
在沒有把乙個完整的東西弄明白之前，都叫做每日一記吧。關於小波，它是由傅利葉變換得來的，乙個向量或者叫作函式或者訊號，在時域上區域性發生改變，其整個頻譜都將改變，同樣將頻域上的區域性發生改變，則整個時域上的訊號也將發生改變，所以傅利葉對於奇異點和訊號區域性的處理非常困難。所以有了視窗傅利葉變換，視窗傅...
每日一記 2017 12 4
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