有望成清華大學正式選修課!冬泳也有「學院派」

2021-09-10 10:55:30 字數 2168 閱讀 1139

***客戶端北京1月31日電(王昊)提起冬泳,大多數人想起的都是小河或者大江,把衣服脫在岸邊,隨時跳進去就能遊的「野路子」。其實冬泳也有「學院派」,清華大學的一群學生,就拿出學霸的態度來玩冬泳,從游泳池到腎上腺素研究個遍,不但如此,還有著嚴格的冬泳資格審核,甚至有可能把冬泳發展成一門正式的選修課。

尹西明是清華大學經管學院的在讀博士,也是學生冬泳協會的創始人,從2023年就開始嘗試冬泳。2023年,清華學生冬泳隊改革成為正規的學生社團,目前報名人數有40人左右,能堅持遊到冬天的有20多人,本科生到博士生都有。

清華的西湖游泳池分為深水和淺水,都是露天的。1月18日中午,泳池裡水溫接近零度,空氣溫度更是零度以下。尹西明介紹,物理角度來看,冬天泳池裡的水結冰體積膨脹,可能會損傷泳池壁,現在每天都有人砸開冰面,在池子的一側留一條泳道,可以有效避免損傷泳池。

尹西明和朋友們見面後,邊嘻嘻哈哈聊天,邊為冬泳做準備,他們幾個人經常在一起玩各種極限運動。沈江鋒是現任清華冬泳協會負責人,他這次沒有下水,專心做起了攝影師。尹西明和羅巨集圖數著123,一起跳到水裡游了幾十公尺,再上岸沿著泳池邊來回跑一跑,在旁人看起來好像很輕鬆,氣氛就像普通的體育課。慢慢的,兩個人露在空氣裡的**就泛起了紅色,據他們說,身體也會感覺有些發熱。

沈江鋒是生命學院的在讀博士,他從生物學的角度解釋:「一是到了極端的環境,人的腎上腺素會增加,把人體的潛力釋放出來。另一方面在水裡,血液肯定是流的很慢,但是離開水以後,血流會加速,所以有乙個釋放熱量的過程。」

據他介紹,每次冬泳上岸以後,都會逐漸有種「很舒服的感覺」,這其實是大腦釋放的內啡肽起了作用,內啡肽也被稱為快樂素。

用尹西明的話說,現在冬泳協會好多人都是他「忽悠」來的,「我最開始沒有忽悠他們冬泳,是忽悠他們秋泳和夏泳,遊著遊著大家都開始冬泳了。」

被「忽悠」對冬泳產生興趣只是第一步,對於學霸們來說,冬泳的資格是有明確制度規定的,不是誰想遊就可以遊。尹西明說:「我們是從夏天開始遊,一直遊到冬天,基本上不間斷,而且隨著天氣變冷我們遊的距離會越來越短。」

不但如此,出於安全考慮,還要考到學校頒發的游泳深水證,並有兩個以上的冬泳老隊員介紹,才能加入冬泳協會,下水以前,還要簽署安全承諾書。

沈江鋒解釋,人在參與冬泳的時候,下水的瞬間血管會收縮,如果沒有幾個月游泳的鋪墊,很容易發生意外,這樣嚴格要求,是對大家負責。但是如果身體能夠承受這樣突然的強刺激,血管彈性會變得更好,就類似於短跑衝刺,把自己身體承受能力的域值沖開,很多參與冬泳的老年人心腦血管都比同齡人健康。

今年9月份,冬泳協會將繼續招新,吸引更多的人來嘗試參與冬泳。根據規定,夏天學生游泳每小時要收7元錢,但從9月份到第二年4月游泳池都是免費開放的,學校對於學生冬泳是非常支援的。

尹西明告訴記者,這其實是清華「為祖國健康工作50年」體育傳統和育人理念的體現。據了解,在校方支援下,各項群眾體育專案近些年都發展得不錯。清華的學霸們,不僅可以在校內玩冬泳,還可以參加跳水、越野等多項運動。

在不久之後,冬泳甚至可能會成為清華的一門選修課,「學院派」冬泳真正變成學院派。冬泳協會的指導老師魏慶芃介紹,目前學校的體育教研部比較支援這個提議,已經在討論具體實施方案。

魏慶芃本人也是冬泳愛好者,但平時工作很忙,經常出差。據他觀察,國內除了清華以外,開展冬泳活動的學校幾乎沒有。他認為,冬泳對於人的身體和意志都有鍛鍊價值,「這不是為了尋求刺激,或者顯示什麼,這是乙個健康的生活方式。」

近幾年來,冬泳溺亡的新聞並不鮮見。究其原因,一是在江河裡游危險係數高,二是對自己的身體情況沒有乙個正確的評估,三是出現危險沒有急救裝置和人員的保障。「學院派」冬泳畢竟是少數,但對於大多數冬泳愛好者來說,不妨也聽一聽這些理論知識。畢竟安全、快樂和健康,無論哪一「派」冬泳人,都是他們的共同心願。(完)

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