十一月十二日

斷網第十二天，一切尚好。大半年來，每天晚睡晚起，生物鐘較之以前已經嚴重滯後。近日來，恢復了睡前看書的習慣，休息的時間也越來越早。一來是實在沒那麼多電視節目可看，二來天氣越來越冷，三來看書真是很好的催眠劑。由於沒有了導致坐著不動的源頭，所以每天晚飯後在看電視的空隙會在屋裡走來走去運動一下，最直觀的後果就是——瘦了。哈哈。目前的最長記錄，一周沒開電腦。

健康生活，從良好的作息習慣開始。不給自己設目標準備這個冬天要**多少多少了，至少，也不要在這個冬天裡長胖，反正年初的**目標在夏天都沒有實現，冬天更是困難。

說到目標，想起自己年初的夢想清單，一共9項，目前為止，只有第一項實現了。會做一道拿手菜，西紅柿炒蛋算不？如果算，那麼這一項也算實現了。這一年已經可以一眼看到尾了，所有九項很難一一去實現了。努力再實現三個吧，也算是過半了。看五十部以上的電影，接下來的日子如果每天看一部，還是容易實現的。讀20部以上的書，如果加把勁也還是可以實現的。學一門新技能，能夠學會做幻燈片或者學會用五筆打字算是不？如果算的話，我就努力去學習。