一言以蔽之：==先轉換型別再比較，===先判斷型別，如果不是同一型別直接為false。
下面分別說明：
先說 ===，這個比較簡單。下面的規則用來判斷兩個值是否===相等：
1、如果型別不同，就[不相等]
2、如果兩個都是數值，並且是同乙個值，那麼[相等]；(！例外)的是，如果其中至少乙個是nan，那麼[不相等]。（判斷乙個值是否是nan，只能用isnan()來判斷）
3、如果兩個都是字串，每個位置的字元都一樣，那麼[相等]；否則[不相等]。
4、如果兩個值都是true，或者都是false，那麼[相等]。
5、如果兩個值都引用同乙個物件或函式，那麼[相等]；否則[不相等]。
6、如果兩個值都是null，或者都是undefined，那麼[相等]。
再說 ==，根據以下規則：
1、如果兩個值型別相同，進行 === 比較。
2、如果兩個值型別不同，他們可能相等。根據下面規則進行型別轉換再比較：
a、如果乙個是null、乙個是undefined，那麼[相等]。
b、如果乙個是字串，乙個是數值，把字串轉換成數值再進行比較。
c、如果任一值是 true，把它轉換成 1 再比較；如果任一值是 false，把它轉換成 0 再比較。
d、如果乙個是物件，另乙個是數值或字串，把物件轉換成基礎型別的值再比較。物件轉換成基礎型別，利用它的tostring或者valueof方法。js核心內建類，會嘗試valueof先於tostring；例外的是date，date利用的是tostring轉換。非js核心的物件，令說（比較麻煩，我也不大懂）
e、任何其他組合，都[不相等]。
舉例：
"1" == true
型別不等，true會先轉換成數值 1，現在變成 "1" == 1，再把"1"轉換成 1，比較 1 == 1， 相等。
= 賦值運算子
== 等於
=== 嚴格等於
例： var a = 3;
var b = "3";
a==b 返回 true
a===b 返回 false
因為a,b的型別不一樣
===用來進行嚴格的比較判斷
null instanceof object答案是: false false true false true false，你做對了嗎null === undefined
null == undefined
nan == nan
0 == "0"
true == "20"
**：另附一篇關於全等和相等的資料（看完會有更深的理解）：
js中 與 的區別
為了減少概念混淆，應該把 稱作 得到或者賦值 稱作 相等 稱作 嚴格相等 相同點 它們兩個運算子都允許任意型別的的運算元，如果運算元相等，返回true，否則返回false 不同 運算子稱作相等，用來檢測兩個運算元是否相等，這裡的相等定義的非常寬鬆，可以允許進行型別轉換 用來檢測兩個運算元是否嚴格相等...
js中 與 的區別
為了減少概念混淆，應該把 稱作 得到或者賦值 稱作 相等 稱作 嚴格相等 相同點 它們兩個運算子都允許任意型別的的運算元，如果運算元相等，返回true，否則返回false 不同 1 如果兩個值型別相同，再進行三個等號 的比較 2 如果兩個值型別不同，也有可能相等，需根據以下規則進行型別轉換在比較 1...
JS中 與 的區別
比較運算子中的相等，用來檢測兩邊的值是否相等，這裡的相等定義的非常寬鬆，存在隱式轉換，可以允許進行型別轉換。1 true 以及 1 1左側為字元型，右側為布林型或數值型，左右兩側型別不同，但結果為true。右側為布林型時，先進行型別轉換，把true轉換為1，即為 1 1 此時，型別仍不同，繼續進行型...