今年一直充滿了挫敗感，感覺一直沒有目標，也沒有成就。想掙很多錢可是不知道該怎麼辦——工資一直很少；想努力改變自己的生活也不知道該怎麼辦——錢還是不夠用。天生我材必有用，我怎麼一點也沒覺得這句話對我起作用呢... ...既然找不到大目標那就給自己定幾個能完成的目標吧，不求帶來很大的收穫，只讓自己每天做一些事情吧。
2、每天聯絡女朋友一次，簡訊**不限。
3、每天做60俯臥撐（20拳臥撐，20掌臥撐，20單手）。
4、每兩星期和家裡通話一次。
5、每天睡覺前抽半小時反思今天做過的事。
6、抽菸控制在3根以內或者戒掉。
7、0點之前必須**休息，不論是否失眠。
8、抽十分鐘幻想自己事業有成十分有錢的樣子，地點時間不限。
9、上網看八卦的時間累計不超過一小時。
10、必須看書一小時，種類不限，效果不限。
以此篇文章隨時監督檢查自己。
人生該給自己定個目標，站得高，看得遠
夢溪筆記 首發 下雨天下班回家的路上，低頭正過馬路，看見一不小心就要踩到一灘積水，當下大急，雙腳一用力，越過了，沒想到前面又是一灘水，頓時鞋子就溼了 後來想想，我為什麼眼睛不往前多看一點呢？這樣我豈不是就可以早點發現那些水灘嗎？是啊，想想，人生豈不是也一樣?如果我們往前多看一看，生活可以不像現在這樣...
怎麼定目標
摘自 怎麼定目標？以下是兩個人的對比 第乙個 有位做行政的年輕人，定了乙個目標 用三年的時間，存10萬塊錢。請我給點建議，我問 有了10萬塊，你會用它來做什麼 她說 什麼都不做，存著，心裡踏實。我告訴她，她這個目標體現的是價值觀中的 安全感 需求，她想想，點頭。我跟她說 從很多人的經驗來看，金錢只是...
科學地定目標（附我的目標）
如何科學地制定目標？寫出量化標準。比如 學好英語 就不可量化。明年8月的託業考試要800分以上 就是個好目標。寫出阻礙自己的核心問題。寫出具體的執行辦法。目標 量化目標 核心問題 解決辦法 身體健康 明年年末體重降到180斤 熬夜的壞習慣 早起倒逼早睡，每天23點睡覺，7點半起床。寶寶聰明健康 寶寶...