當然，程式設計師不可能像機器那樣可以一直工作，期間也會被其它事宜打擾。比如，睡眠。人的最佳睡眠時間是7-8個小時。你可以偶爾付出一些額外努力或者是連續一兩天加班，但是這將使你的工作效率達到低峰。當偶爾變成經常，你的老闆也不再因為你的努力而經常感謝你。假設，以7.5個小時計算，那麼，這樣就可降至115.5小時。
其次是飲食。每天你必須得吃飯（叫外賣或者自己下廚），一天至少三次，平均而言，每餐30分鐘，那麼三餐就是90分鐘。假如你定乙份pizza，這樣每餐可延至15分鐘，一共可以延至45分鐘。因此，我們平均每天多空出乙個小時，便降至108.5個小時。去衛生間？刷牙？淋浴？等等，在最好的情況下，每天 30分鐘=>即可降至105個小時。上班途中需要花費多少時間？根據2023年的乙份調查報告顯示，平均需要45分鐘往返路程，即每週需要5.25 個小時=>降至100個小時。也許這樣算可以減少你在桌子在底下的睡覺時間。
100個小時，這當於2.5倍的工作量。我們甚至還沒有談到勞動力、家庭需求、疾病、朋友、非工作需要和其它活動等等。事實上，你是在尋找乙個每週7天，每天10-14個小時的工作場所。
問題是2.5倍的工作能使你的創業公司達到（10倍或是100倍？）的預期收益嗎？程式設計師額外的150%價值是多少？假如一周40個小時是公司的正常收益，那麼，100個小時就意味著有類似facebook這樣的估值嗎？如果真是這樣，那麼你的老闆為什麼不多僱傭些其他的程式設計師呢？如果是因為投入更多的時間就會有乙個巨大的回報，那麼肯定是比給你增加更多的人員要划算了，不是嗎？
事實上，即使你在工作中設立了複雜的工作指標，也無法衡量程式設計師的工作效率。這就好比一種遊戲方式，即使人們不去嘗試比賽，但你也必須要花時間去了解**的細節。
有些人像arrington一樣沒有時間或者沒有這方面的專業知識去做到這一點，相反的，他們會利用更多時間來提高工作效率，這就意味著，程式設計師大部分時間都在工作（他們每分每秒都在編寫**），這就使他們在非工作時間還在努力的編寫程式成為一種習慣。如果一名程式設計師在凌晨一點鐘時接聽arrington **，這就說明她一直在工作，她會花10分鐘的時間去接聽**並且把這個問題解決掉。
因此，當arrington和calacanis說，他們希望程式設計師拼命工作，更多的原因是他們認為在他們的幫助下沒有程式設計師解決不了的問題。我想說，這裡沒有絕對的成功或是失敗。你可以閱讀這些類似的故事，或許早離開一分鐘比晚離開乙份鍾對你的老闆來說意義完全不同。
一周工作時間超過40小時會導致生產力下降這逐漸呈現出一種令人不安的規律性。作為程式設計師，如果你的創造力下降了，你的失誤就會增加，直到達到某個階段，在這個階段中，你做錯的東西比做對的東西還要多。當你花很多的時間在某種活動中時，我是否該特別提醒下健康問題呢？
所以，我想說，程式設計師對待自己的健康問題，應予以重視。
程式設計師一周花多少時間程式設計？
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