我前往的實習學校是上海市七寶中學，我將對上海市七寶中學做一些簡單的描述。
辦學規模
截至2023年8月底，七寶中學占地面積146.7畝，建築面積65000平方公尺，學生2400餘名，51個教學班級，每年住宿學生約在1200名左右。
此外，七寶中學建立由七寶中學、文來高中、文來初中、七寶德懷特、七寶二中、田園高中、七寶實驗、文來實驗、航華中學、七外小學、七寶三中、金匯高中、航華二中組成的「上海市七寶中學教育集團」， 截至2023年4月，有315個班級，學生12000多人。
硬體設施
截至2023年8月底，七寶中學有擁有60間教室的智慧型化教學綜合樓（樹人學堂），辦公大樓（行知辦公樓），公寓式的學生宿舍，專家樓（逸仙閣），科技實驗樓（政道·科技樓），可供2000人同時用餐的學生食堂和教工食堂（文夫樓），四百公尺標準化塑膠跑道及天然草坪操場，50×25m2標準游泳池（莊泳泳池），藝術館（星海藝術樓），圖書館（鐘書書苑），可容納3000人的室內體育館（國團體育館），可供師生小憩的荷花池（自清池），文化休閒街等等。
師資力量
截至2023年8月底，七寶中學共有202位教師，其中特級教師15人，國家級骨幹教師8人，區級骨幹教師36人，碩士研究生31人，碩士課程班結業以上64人，中學高階教師106人，中學一級教師58人，中高階教師佔90%，平均年齡37歲，外籍教師1人。
校外交流
學校與本市多所高校有友好協作關係，在港、臺地區及日本、澳大利亞、南韓、德國等國都建有姐妹友好學校，也是afs專案國際文化交流基地學校。2023年開始承辦新疆內地高中班，同時面向全國各省市自治區、直轄市招生。為擴大優質教育資源，七寶中學利用文來初中的辦學經驗，在「東苑半島」小區開闢了文來高階中學新校區，決心把文來高中辦成具有一定規模的高質量的民辦高中。建校58年來，哺育了一代又一代莘莘學子，其中不乏有學部委員、中科院院士、中國電腦之父王選教授、工程院院士、中國稀土專家**西教授、工程院院士、泌尿科專家項坤山先生等一批傑出人才。
學生成績
2023年高考，七寶中學參加高考人數432人。本科率100%，500分以上學生人數134人；錄取大學：清華大學9人，北京大學9人，復旦大學43人，上海交通大學56人，同濟大學20人，上海財經大學16人，上海外國語大學13人，華東師範大學22人，華東理工大學27人，華東政法大學20人，東華大學7人，上海大學24人，浙江大學1人，南京大學3人，中國人民大學2人，北京航空航天大學2人，上海紐約大學4人，香港地區大學（香港城市大學、香港中文大學、香港科技大學）4人，美國名校（哥倫比亞大學、杜克大學、南加州大學等）12人。
學校標識
校標
圖案中，「q、b」取「七寶」拼音第乙個字母，組合猶如漢字「中」，代表七寶中學。
五條向上傾斜線代表學校「五育」（德、智、體、美、勞）全面發展，又如跑道，意為競爭向上，預示著畢業的學子飛向遠方。
外形取圓形，亦可作180度旋轉，意為「和諧、合作、全面發展」的圓滿。
圖案採用綠色，象徵青春、朝氣、生機和希望。 [
學校校訓
求實校風
合作競爭求實創新
教風
嚴·實·精·高·新
學風
勤學善思，紮實高效
培養目標
學校致力於培養具有「平民本色，精英氣質」的學生：品行高尚，學識廣博，身心健康，志趣高遠，敢於創新，勇於擔當。
辦學特色
全面發展 人文見長
七中人精神
自尊、自強、自信心；
創新、誠信、責任心；
常懷感激之心。
七中人形象
紳士風度、淑女形象；
微笑待人、書生意氣；
熱情開朗、青春朝氣。 [1-2]
人文特色
學校業已形成以心理健康教育為基礎，感恩教育為核心，以學校課程開發、學生社團活動、學生自主管理、學生志願者行動、社會實踐、科技藝術教育為途徑的整體聯動教育模式。基於文化立校的理念，把學校八大主題文化節——感恩節、讀書節、 愛生節、班主任節、狂歡節、藝術節、體育節、科技節納入人文教育的體系，使校園文化的「人文」特色更加鮮明，成效更為顯著。
在七寶中學的實習過程中，我也將盡快學習七寶中學的各項精神，融入這個大家庭中。
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