前文提到一型問題、一型方法和二型問題、二型方法。一型問題是可以直接套用某種模式來解決的問題，解決一型問題的方法是一型方法。二型問題是不能直接套用某種模式解決的問題，解決二型問題的方法是二型方法。一型問題和二型問題在工作中很普遍。
一型問題和二型問題的重心都是問題。而三型問題的重心是「我」，直接來說，三型問題就是人生問題。
解決三型問題的方法是三型方法。其框架如下：
一、環境
我們每個人都生活在一定的環境中。具體說來有三個方面：
1. 外部世界
跟工作和生活有關的主要都是外部世界。外部世界有客觀性和主觀性。如果外部世界在絕對的生存標準以下，那麼這個就是屬於客觀性。超越了絕對的生存標準，就是屬於主觀性。現代世界，絕大多數的外部世界都是個主觀性問題。主觀性又有兩方面，一方面是人與人的比較，另一方面是一種偏好。偏好是指，為了某一方面的某一標準，可以犧牲其他方面。
外部世界的**，一部分來自繼承，另一部分來自自己的創造。
繼承與創造之間又是互動的。第一是，繼承的高度越高，創造的起點也越高。第二是，如果是站在乙個更高的高度，視野也越高。綜合起來就是一種馬太效應。
起點有差異，進而我們的看法有差異，進而我們新創造的外部世界有差異。
客觀世界有我們不能選擇的一面，也有我們可以選擇的一面。專注在不可選擇的一面沒有用，專注在可以選擇的一面才有用。一方面我們承認客觀世界的客觀性，另一方面我們的主動性更重要。專注在可以撼動的部分，去撼動它，這是主觀世界與客觀世界互動的正確方式。
2. 關係
我們被帶到這個世界上，我們互相提攜，我們帶其他人，這就是關係。
我們有被動接受的關係，我們有我們心目中理想的關係，我們有我們創造的關係。
外部世界於我們的不可或缺性似乎是一目了然的。關係於我們的不可或缺性似乎是次一等。關係相較於外部世界，更加主觀。所以關係是一種選擇、一種學習。
也有把外部世界比作橡皮球，把關係比作玻璃球。前提是認為這些球都是我們需要的。
關係作為一種環境影響著我們，我們自己作為一種關係的環境又影響著他人。
對於大多數人來說，關係與外部世界一樣，都是不可或缺的。
我們也繼承，也改造。
3. 成長
成長從某種程度上來說，也是一種環境。因為在我們有意識地成長之前，成長就已經開始了。
萬般都將去，唯有業隨身。成長是一種最有價值的繼承。
外部世界、關係、成長，這三種是基礎的環境，也是所有後續的基礎。
二、核心
三種環境作為三條橫線，深深影響著我們作為乙個人的開展。
我們的開展過程，是一系列縱線。環境之後，就是核心。
乙個人成為他自己的個人特質，就是核心。
核心的很大一部分，來自環境。更重要的部分，是來自作為個體的自己。個人特質，也是可以刻意練習的。
核心的邊界，恐怕不太容易說清楚。
宗教選擇是一種核心。
而對於世俗的選擇，核心又是什麼呢？
是乙個人所最堅定不移的東西。
是那怕境遇不好、挫折、沮喪，我們依然相信的東西。
比如，活著就是改變世界。
當然，也不一定要改變世界。
核心是目標的道統，目標是核心的法統。
三、目標
目標之於人，似乎是一件顯而易見的事。
然而需要打磨，需要清晰。
目標需要取捨，需要折中。
四、科學方法
完成目標，需要科學的方法。
需要排優先順序，需要制定日程。
核心、目標、科學方法，需要堅定，需要與現實碰撞，需要有智慧型的策略。三者與三環境構成了三縱三橫的三型問題解決方法的框架。
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