海水澡
海水是天然的浴場，
海水澡和森林浴一樣，是一種有益身心健康的健身活動，也是休閒和體育運動的好方式。
海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負離子多、陽光充足，
海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能**
**病，起伏的
海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌，還能使人體內維生素d增加，有助於人體的新陳代謝和血液迴圈。在
海水中運動，能使人體在
海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生。含有鹽分的
海水刺激**，還能**某些
**病和增加**的光澤和彈性。
海水浴適應症：神經衰弱、肥胖症、慢性支氣管炎、胃腸功能障礙、輕度貧血、早期高血壓等。禁忌症：重度動脈硬化、ⅱ、ⅲ期高血壓、腦血管意外、肝硬化、腎炎、婦女月經期等。
洗海水澡、
游泳特別要注意安全，一般要找沒有汙染的沙質底的海濱，不要找有岩礁石和有鯊魚活動的海邊，同時不懂
游泳的人要帶救生圈，以防萬一。小孩和不會
游泳的學生，必須有會
游泳的大人帶著看護。
有的人離海邊遠，不可能到海浬洗澡，但他們又創造了一種新時尚———家庭
海水澡，來解決無條件到海邊洗澡的難題。家庭
海水澡也叫鹽浴，這對病人來說是有很大好處。科學家和醫生們認為：在普通家庭中，只要有浴缸、浴盆，就可以洗家庭
海水浴，方法很簡便，只要到藥店去買特製的海鹽就是了。一澡盆（1500 2000l）洗澡水，需用1—3公斤鹽。把鹽裝入亞麻袋，放進澡盆，待鹽溶化後，雜質留在袋子裡，水還是清淨的。
家庭海水澡一般可以在清晨或傍晚進行，或在睡前進行，必須在飯後1時半或2小時後才行。水溫以36—37℃為宜，每次浴療10至15分鐘，療養專家建議，兩次
海水浴之間需隔2至3天，乙個療程6至10天，過半年可再進行乙個療程。
回答者：
sdm445
- 見習魔法師 **
8-28 15:31
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海水澡也叫鹽浴，裡面的鹽分能有效的殺死真菌。
田中居士
- 助理 二級
確實可以，去年我長了玫瑰糠疹，去醫院看大夫沒有說什麼開了些藥。問他的問題他也說不出什麼（在這裡要強調一下現在很多大夫就知道騙錢）就沒有買那些藥。後來去海邊
游泳，沒想到遊了一次泳竟然就好了。
燕小六七舅姥爺
- 助理 二級
其他回答
共 1 條
可能最一些真菌性的**病有用的
海水裡有重金屬離子，可以破壞一些蛋白質
回答者：
心隨人飛
- 經理 四級
8-28 15:31