這裡說的是整個it行業，包括網際網路和傳統it。程式設計師經常性加班主要有以下原因：
需求量大，專案緊急。
需求什麼時候都會有，需求量大主要指的是在相同時間內需要完成的需求比別人要多，比如原來1個月5個需求，現在1個月10個需求。
而需求增加的原因有很多，主要的原因：業務發展較快，需求增加、公司壓縮研發時間、臨時需求等等。
氛圍加班(也叫潛規則加班)。
這種加班在it行業是最常見的，就是公司或者部門會營造一種加班的氛圍，暗地裡規定要工作到什麼時間才算完事。
它主要有幾種體現：
1）部門領導或者一些核心同事還沒有走，大家都不敢下班
2）大家都沒有什麼事情了，還是得在公司磨時間
氛圍加班產生的主要原因是：
1）領導希望延長加班，來達到提高整體產出的目的
2）行業競爭激烈，公司層面希望保持整個團隊的警惕性，防止鬆懈
會不會產生氛圍加班主要看的是領導的管理風格，提不提倡加班文化。
技術能力不行，這種就需要多去學習積累了。這種情況新人發生會多一些，因為入職都有技能考核，什麼職級分配什麼任務。
作為程式設計師加班不可避免，要想完全不加班是不可能滴。所以首先在內心不要牴觸加班。
每個人對加班都有不同的承受能力，而這種承受能力和薪資福利、個人經歷、身體狀況等有關。
要找到乙個平衡點，根據自己的承受能力去選擇相應的公司。
對於需求量大而導致的加班不可避免，這也是我們的責任和價值所在。但是提倡一張一鬆，不要長時間保持高強度工作。
當然有些公司就是長時間保持高強度工作的，這個就要看個人取捨了，得到某些東西(錢途)，就要放棄某些東西(時間和健康)
對於氛圍加班，這種情況在it公司或多或少都會有，只不過不同的公司和部門程度不同，這和管理者有很大關係。
首先要盡量去適應，不要一上去就有牴觸心理。如果發現自己還是很不喜歡這種氛圍，那應該趁早離開，畢竟團隊氛圍很重要。
對於氛圍加班，很多時候可能沒啥事。這時候可以去多學習技術，學習公司業務，不要熬時間，又煎熬又浪費時間。
對於無良的加班(加班多、錢少、福利少)乘早離開
雖然很多人都把工作當成工作，並非事業。但是對待工作應該要有目標性，這樣幹活才有幹勁，成長才會更快，加班不會感覺是煎熬。
最後結語：幹一行就要愛一行，不要排斥加班，也不要瘋狂接受加班，找到乙個平衡點。
程式設計師加班奇遇
明仔在大學的時候，是乙個快樂外向的男孩。今年7月份校招會上，明仔找到了乙份北京中關村的程式設計師工作。帶著第一天上班的新鮮感，明仔馬不停蹄的忙碌了一天。時間很快來到傍晚6點。女朋友發來資訊約明仔去吃飯，說要慶祝一下他的第一天入職。明仔悄悄回資訊說 公司的氣氛好像有點不對，下班了沒有乙個人有要走的意思...
程式設計師加班奇遇
明仔在大學的時候，是乙個快樂外向的男孩。今年7月份校招會上，明仔找到了乙份北京中關村的程式設計師工作。帶著第一天上班的新鮮感，明仔馬不停蹄的忙碌了一天。時間很快來到傍晚6點。女朋友發來資訊約明仔去吃飯，說要慶祝一下他的第一天入職。明仔悄悄回資訊說 公司的氣氛好像有點不對，下班了沒有乙個人有要走的意思...
程式設計師加班奇遇
明仔在大學的時候，是乙個快樂外向的男孩。今年7月份校招會上，明仔找到了乙份北京中關村的程式設計師工作。帶著第一天上班的新鮮感，明仔馬不停蹄的忙碌了一天。時間很快來到傍晚6點。女朋友發來資訊約明仔去吃飯，說要慶祝一下他的第一天入職。明仔悄悄回資訊說 公司的氣氛好像有點不對，下班了沒有乙個人有要走的意思...