放下壓力—累與不累，取決於自己的心態
心靈 的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和 迷茫
。我們每天都要經歷很多事情， 開心的
，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無 序，然後心也跟著亂起來。 有些痛苦
的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所 以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉， 快樂
就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由， 就是你總是覺得難受的原因了。
放 下煩惱—快樂其實很簡單
所謂練習 微笑
，不是機械地挪動你的面部表情，而是 努力
地改變你的心態，調節你的 心情
。學會平靜地 接受現實
，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地 看待人生
，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅 走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以 了。
放 下自卑—把自卑從你的字典裡刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可 以成為 內心
強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能 夠有效彌補你外在的不足；內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！
相信自己
，找準自己的位置，你同樣可以 擁有
乙個有價值的人生。
放 下懶惰—奮鬥
改變命運
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恆 久的努力，你也完全可以擁有。因為，把乙個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件 平凡
的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快 樂的你，健康的你， 善良的你
，一定會有乙個燦爛的人生。
放 下消極—絕望
向左，希望
向右
如果你想成為乙個 成功
的人，那麼，請為 「 最好的自己 」 加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚 打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓 寬容
打敗褊狹，讓快樂打敗 憂鬱
，讓勤奮打敗懶惰，讓 堅強
打敗 脆弱
，讓偉大打敗猥瑣 …… 只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自 己。
沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰 爭，你就是運籌帷幄的將軍！
不是所有的 夢想
都能成為 美好
的現實，但 美麗
的夢想同樣可以裝點出 生活
的美麗。
放 下抱怨—與其抱怨，不如努力
所有的 失敗
都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。 放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。
抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真 的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。
縱觀古今中外，很多人生的奇蹟，都是那些 最初拿了一手壞牌的人創造的。
不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了 你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
放 下猶豫—立即行動，成功無限
認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了乙個 方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
立即行動是所有成功人士共同的特質。如果 你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了乙個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省 的，有些東西是不能不清理的。該 放手
時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和 幸福
！ 有些事情是不能 等待
的，一時的猶豫，留下的將是 永遠的遺憾
！ 放 下狹隘—心寬，天地就寬
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自 己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的 生命
之歌！
要想沒有偏見，就要創造乙個寬容的社會。 要想**偏見，就要首先**狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。
我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分 享給 朋友
、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一 種更高境界的快樂。
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自 己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌
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