今天看到了一篇文章，真是太有感觸了，反思自己以前也經常這麼犯二大哭。這個不僅適用於男女朋友間，跟要好朋友也是可以參考的。給大家分享下，大家看看是否也會不自覺出現這些問題呢偷笑
原文如下：
很多朋友曾向我訴苦，說當他們的愛人情緒不佳的時候，他們明明是鼓勵和安慰愛人了，但結果卻是越安慰、越鼓勵，結局越糟糕……所以，當愛人情緒低落時，他們就會躲避起來。但這樣一來，愛人同樣生氣，怪他們冷漠，不關心人。這讓他們左右為難，很糾結，也很痛苦。
每當這時，我都會推薦他們看《蜘蛛俠3》中的一段經典情節：
聽到敲門聲，蜘蛛俠開啟門，看到心情很不好的女友拿著一疊報紙。女友走進房間和蜘蛛俠進行了一番對話：
女友（很委屈、很氣餒）：這些都是我的劇評，劇評家們都討厭我。
蜘蛛俠（不假思索地回應）：他們不可能討厭你！
女友（念報紙）：華森小姐有一張漂亮的臉蛋，只可惜沒有一副好歌喉，歌聲弱到只有第一排觀眾才能聽到。
蜘蛛俠（不假思索地回應）：太扯了，我就聽得到。
女友：你坐第一排。
蜘蛛俠（很不在意的樣子）：對，可是你唱得很棒，別太在意批評。你得早點習慣，我很了解蜘蛛俠老是被批評……
女友（生氣打斷蜘蛛俠）：我說的不是你，而是我！這（歌唱）是我的事業。
蜘蛛俠（感覺很無辜）：我只想說，你不能感到氣餒！要相信自己，再接再厲……
女友（抓狂）：別說這些老話，試著了解我的感受！
蜘蛛俠沉默了，他不理解女友的話，更不知道自己哪句話說錯了，也不知道該怎麼做……
此時，原本是加深彼此理解和加深感情的最好時機，不巧，警報響起：
「54街附近的警車請匯報報，起重機失控，務必小心……」
女友覺得蜘蛛俠會毫不猶豫趕過去，果然，蜘蛛俠眼前一亮，嘴角露出了笑容，好像有了最好的脫身辦法，松了口氣似的，用無辜的表情看了女友一眼，飛了出去。女友很失望地離開了蜘蛛俠的家。
女友來見他這一面，沒有減輕壓力，沒有得到真正的安慰，內心更加不舒服了，這也為他們後來的分手埋下伏筆。
我問朋友們：蜘蛛俠具有超能力，而且正直善良、熱情有愛心，更深愛他的女友，願意為他的女友犧牲自己的生命；女友也深愛他，也很看重他的想法，但為什麼蜘蛛俠對女友的鼓勵是無效的呢？為什麼兩人的溝通會陷入僵局呢？
這究竟是為什麼？原因就是，蜘蛛俠沒有去試圖理解和接納女友的情緒和感受。女友向蜘蛛俠談論自己的問題，是想得到傾聽和理解；但蜘蛛俠卻反客為主，把對方的問題當成了表現自己關心對方的機會，在那裡夸夸其談了。換句流行的話來說是：蜘蛛俠沒有「看見」女朋友。他只活在自己的世界裡。
這種情況非常常見，朋友之間也會發生，比如你遇到點不開心的事情，和朋友聊，結果他說，哎呀，我也遇到過這類事情，然後巴拉巴拉大談特談他遇到的事情，你的問題被忽略了，你反而成了觀眾。你會覺得你的心情變好了嗎？
遇到這樣的事情，我們應該拋開自己的想法和情緒，專心傾聽，然後鼓勵對方充分表達他們的情緒和感受。我們只做陪伴者，而不是做參與者。當對方的感受被我們看見了，情緒被我們接納了，想法被我們理解了，他們自己就會有更合適的決定，不需要我們指手畫腳。
我讓朋友們談談，如果他們是蜘蛛俠，他們會如何回應女友，他們知道蜘蛛俠這樣的回應不好，但他們不知道如何回應更好。我就給他們做示範：
女友（很委屈、很氣餒）：這些都是我的劇評，劇評家們都討厭我。
蜘蛛俠（關切）：你看起來好難受啊，他們是怎麼說的？
女友（念報紙）：華森小姐有一張漂亮的臉蛋，只可惜沒有一副好歌喉，歌聲弱到只有第一排觀眾才能聽到。
女友（沮喪）：我覺得他們說的好像沒錯。
蜘蛛俠（一臉真誠）：我不知道後面的觀眾如何，不過我可是聽得很清楚，我覺得你唱得很棒！
女友（欣慰）：謝謝你！
蜘蛛俠（擁抱）：寶貝，我知道你現在壓力很大，可惜我不知道該如何幫你。如果我能做些什麼，能讓你開心點，你儘管說！
女友（感動）：你能這樣陪著我，我已經感覺好多了！
蜘蛛俠（默默擁抱，輕輕拍女友的背）
蜘蛛俠（關心）：你爸爸經常這樣打擊你嗎？
女友：小時候，我爸爸總是否定我、打擊我，把我說得一無是處……
蜘蛛俠：現在這些劇評家的話，勾起了你童年痛苦的回憶？
女友（把頭埋在蜘蛛俠胸前，哭了）
蜘蛛俠（輕輕撫摸女友的背）：寶貝，難受你就哭一會兒吧！我保證，我絕不打擊你、否定你！
女友激動，兩人深情地熱吻了起來。
不巧，警報響起：
54街附近的警車請回報，起重機失控，務必小心……
女友覺得蜘蛛俠會毫不猶豫趕過去，不過，蜘蛛俠彷彿沒有聽到，依然投入地熱吻著。女友深感欣慰，輕輕推開蜘蛛俠，示意蜘蛛俠傾聽外面的警報。
蜘蛛俠緊緊抱住女友，在她耳邊說：這警報可來的真不是時候，我不想離開你！
女友感動，欣慰地說：你去吧！我可不想拖蜘蛛俠的後腿！
蜘蛛俠輕吻了一下女友：等我回來！
蜘蛛俠飛了出去，女友一臉幸福的在房間裡等待。
（以上對話，是我虛構的，你也可以試著按你的方式，演繹一下）
如何溝通最好？沒有標準答案，要因人而異，對待上司和下屬，溝通方法不同；對待外人與親人，溝通方法也不同。
不過，在如何與愛人和孩子溝通這方面，有一套通用的原則和非常實用的方法。我研究和實踐過多年，並且在親密關係溝通群第一期中，和群友們有深入地交流。結合多年的經驗教訓，現在我正在進行親密關係溝通群第二期的招募，下週三開始上課，為期四個月。
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