為什麼會鑽牛角尖的5大因素：
1、心理消極。想不開的人往往表現為性格內向，情緒消沉，自信心不足，喜歡以消極的態度看待事物，對事物的結局估計悲觀。
2、偏執人格。想不開的人往往把思維停留在某一點上，不輕易改變自己的態度和認識，並沿著偏執認識走下去，甚至碰得頭破血流也不回頭。
3、固定思維。想不開的人思考問題總是走同一條老路，缺少變通。
4、不思進取。良好的思維品質和靈活的思維方式是在實踐和學習中鍛鍊出來的。由於消極心理的作用，想不開的人往往心存惰性，不願學習、鍛鍊解決問題的方法和能力。
5、自我干擾。有時，只要稍微改變一下，思維就會跳出狹隘的圈子，出現積極的轉機。這在旁觀者看來是極為清楚的，可是當事者卻執迷不悟，排斥正確意見，把問題看得太死。
人為什麼想不開?以上就是5大原因的介紹。那麼，該如何放下、解脫呢?
1、別太在乎別人的想法，也別太在乎自己的所謂高興、痛苦等種種情緒。只要是正當的事情，保持專注地去做，別動太多的心思，別有太多的心計，只問耕耘，不問收穫，就自在了。
2、不要羨慕那些很有心計或所謂謀略的人，他們實在是活得不快樂，不自在。所以，我不太喜歡跟頭腦靈活的人打交道，跟他們在一起我覺得累。我喜歡實在一點，直接一點，真誠一點的朋友。
3、那些戴著厚厚面具的人，他們表面上可能表現得很平靜，內心卻不知比我們活躍多少倍，當然，他們消耗的能量和精力，自然也比我們多多了。所謂得不償失啊。
所以，我們寧願讓自己平靜點，想開點。想那麼多亂七八糟的東西幹嘛?let it be.讓自己的心好不容易有個機會歇歇吧，也儲存點生命的能量。要知道，我們從懂點事開始到現在，這顆狂心可從來沒有歇停過啊。
其實，只要人們注意提高自己的心理素質，不斷擴大知識面，加強思維方式的學習和得高，就能拓寬思路，擺脫偏見，不再想不開，而能想得開了。如果實在想不開，也沒關係，時間長了就好了。
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