隨著現代網路技術的發展，網路已改變了我們的傳統生活、工作方式，網路給我們帶了巨大的方便，現在很多事情都能在網上完成。任何事情都有利有弊，網路也不例外，它給我們帶來方便的同時，也給我們帶來乙個嚴峻的問題，那就是網癮，尤其對孩子來說，網癮嚴重影響著孩子的身心健康。那麼家長如何讓孩子健康上網呢？
建立平等、信任的朋友關係
切忌不要擺出「家長的架子」，強硬的教育方式也會造成孩子的壓抑、叛逆。家長本身要以身作則，以理服人，並且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家長都應該對孩子有充分的信心，從而才能建立和諧的家庭成員關係。
不要對孩子求全責備
過於嚴格要求自己的孩子，反而打擊孩子的自信心，往往適得其反。對於內向、好勝的孩子，還會引發孩子的強迫傾向。要避免孩子在現實生活中受挫後一蹶不振，因為在這種情況下，孩子容易產生逃避現實世界、對網路容易形成成癮的傾向。
要對孩子進行適當的鼓勵和讚揚
孩子成長過程中，適當的鼓勵是對其發展的促進。孩子的興趣就是探索世界，越是不會幹的他就越想幹，會了就不幹了。孩子是培養的物件，不要把孩子當寵物，不要剝奪孩子的權利。賞識孩子所作的一切努力，賞識孩子所取得的點滴進步，甚至要學會賞識孩子的失敗，讓孩子感到家長是他的後盾，而及時的讚揚是對每一階段成績肯定。這樣才能培養孩子的自信心，激發孩子對未來現實生活的追求。
培養孩子廣泛的興趣愛好
增加孩子對外界事物的興起，從而分散孩子對網路的單一興趣。不要一味反對孩子使用電腦，電腦在當今社會作為一種學習、生活的工具有其獨特優勢，不能絕對被禁止。絕對禁止孩子使用電腦並不現實，可能會引起孩子的逆反心理，其結果適得其反。家長可以用限制上網軟體格雷盒子設定上網時間，時間一到電腦自動關閉，對控制孩子上網時間效果很好。
鼓勵孩子多進行課外活動
孩子在參加課外活動的同時，能很好地鍛鍊人際交往能力，學會如何與周圍人相處，提高情商。
注意培養孩子吃苦耐勞的精神
有的家長過分地溺愛自己的孩子，什麼活都不讓孩子幹，讓孩子一心去學習，照顧孩子無微不至。這樣的結果很可能是出現乙個無能的、身心發展不成熟的「畸形」孩子。長大後，他面對煩雜的社會肯定是束手無策，沒有任何能力而言，其結果肯定是不適應社會。此種情況下，網路便給他提供了乙個可以逃避社會的「溫馨港灣」。
家長要與孩子多進行有效的溝通
曾有一位女學生傾訴：「不知道怎麼了，自從上了初中，我和我的爸媽總是說不到一塊兒去。我的媽媽一直對我要求很嚴格，無論大事小事都要對我一講再講，有時甚至婆婆媽媽、嘮嘮叨叨，讓人簡直受不了；我的父親工作地點離家較遠，只有在週末才能回一次家，但他也只偶爾問問我的學習，從不與我談心，也從不帶我出去玩。我有時想，我的父母怎麼不像其他同學的父母呢？但父母還總是口口聲聲說，是為了我好……。」從這個例子就可以看出，忽略了家長與子女的有效溝通，往往達不到家庭教育應有的效果，在這種情況下容易導致青少年上網成癮。
家長如何讓孩子健康上網？
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