幾年前我發現我並不能以逃避憂慮的方式來擺脫憂慮，但我可以改變心態來消除憂慮。我發現我的憂慮不是來自外部，而在我自身。
歲月流逝，我發現時間會自動消除我大部分憂慮。事實上，我發現要記住乙個星期以前的憂慮很難。於是我定下一條原則：絕不為乙個問題而煩惱乙個星期。當然，我不可能一次就將乙個問題從大腦中清除乙個星期，但我不會讓它控制我的思想，或者讓問題自行解決，或者我改變心態，讓它不再來煩我。
讀威廉。奧斯勒爵士的名言對我受益匪淺。他不僅是偉大的醫生，還是生活這門最偉大的藝術的藝術家。他的一句話對我消除憂慮幫助極大。再一次歡迎晚宴上，他說：「我的成就歸功於有能力解決今天的問題，盡力幹好工作，讓將來去照料它。」
在處理煩惱時，我將父親常對我講的乙隻鸚鵡的話當做我的座右銘。父親告訴我，在賓夕法尼亞，有乙隻鸚鵡被掛在獵人俱樂部門廊上方的籠子裡。每當俱樂部的成員穿過門廊是，這只鸚鵡會一再重複它唯一會說的話：「一次只做一件事，先生！一次只做一件事！」父親教我這樣處理我的煩惱：「一次只做一件事！」我發現一次處理一件事情有助於我保持平靜，承受重壓和繁雜的工作。「一次只做一件事！」
轉 《一生只做一件事》
文 高寒 1991年秋天的時候，我在故鄉已種了6年田。那6年我吃盡了肉體和精神的苦，我坐在故鄉的田埂上對著天空的大雁講，我這一輩子就在黃山種田嗎？我這一輩子適合幹什麼呢？當時我已經發表了很多詩，但是我依然很窮，我覺得寫詩不是我的出路。所以我到廣東來。1993年到1999年間，我在中國最好的家電公司，...
長期堅持做一件事
閱讀很容易，但每天堅持閱讀20頁，堅持十年以上呢？健身也不難，但每天健身半小時，堅持十年以上呢？寫點東西很容易，但每天寫作，堅持十年以上呢？思考一件事很容易，但每天堅持反思自己的思維邏輯，堅持十年以上呢？所有很容易的事，很簡單的能力，加上乙個時間軸，就會有巨大的威力。因為這些動作就會成為習慣，而習慣...
不是一件事
紀念下第一次雜客。之所以稱之為雜客，是因為不知道這個blog會成為什麼，暫時命這個名字吧。想起最近的事情，不是加班，就是加班，這周好不容易有兩天在家裡休息，去又頹廢了一天，頹廢後的那一刻，卻突然感覺到不安的感覺。哎，不管了，不安就不安吧，下次不這樣了，睡覺先 今晚好像是最後的晚餐，可能是最後一次在這...