現在熬夜越來越嚴重，大部分時間都是因為坐在電腦前。為了提醒自己及時休息，推薦大家用crontab計畫任務給ubuntu設定乙個定時關機，以及用notify-send在關機前幾分鐘定時冒泡提醒即將關機。
先確認已經ubuntu已經安裝並執行了crond：
harry@ubuntu:~$ sudo service cron status
cron start/running, process 923
我們要用notify-send 來傳送冒泡彈出提示資訊，確認是否安裝：
harry@ubuntu:~$ notify-send –help
沒有則要安裝：
harry@ubuntu:~$ sudo apt-get install libnotify-bin
然後設定cron 計畫任務：
harry@ubuntu:~$ sudo crontab -e
50 23 * * * /sbin/shutdown -h 23:55
50 23 * * * export display=:0.0;su – harry -c 「notify-send -i /usr/share/icons/humanity/emblems/48/emblem-danger.svg 親，天色已晚 「該洗洗睡了!! 5分鐘後將自動關機」"
53 23 * * * export display=:0.0;su – harry -c 「notify-send -i /usr/share/icons/humanity/emblems/48/emblem-danger.svg 親，天色已晚 「該洗洗睡了!! 2分鐘後將自動關機」"
sudo service cron restart
ps：如果有十萬火急的事需要取消自動關機：sudo shutdown -c 。還有乙個ubuntu自帶的簡單的挺有用的小軟體gnome-typing-monitor ，這個工具可以設定定時鎖定電腦螢幕，提醒休息片刻再工作，在下面這裡設定(ubuntu 11.04)：
system settings -> hardware -> keyboard -> typing break 勾選lock screen to enforce typing break，設定鎖定間隔時間和持續時間。
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