怎樣克服強迫症？這是很多的人比較關注的乙個問題。強迫症給人們的工作和生活帶來很嚴重的影響，如果不及時進行**，對人的健康損害是很大的。那麼怎樣克服強迫症呢？下面就介紹一些怎樣克服強迫症的除錯方法，希望能幫助到更多的患者朋友。
1、了解**和發病機制
強迫症與一定的人格特徵有密切關係。具有強迫症的人，在性格上往往表現出謹小慎微，墨守成規，缺乏自信，膽小怕事，優柔寡斷，辦事過於認真，喜歡過細地思考問題，缺乏隨和性，過於追求完美，或者主觀任性，急躁，好強，自制力較弱，並常伴有不安全感，不確定感，不適感，不完善感等因素。強迫症的產生與心理社會因素關係密切，強烈或持久的精神因素作用及激烈的情緒體驗的影響往往是此病發生的直接原因。
2、理性**
讓患者充分認識到自己症狀中的非理性觀念，認識到症狀的幼稚性，不合理性，並且對每一種非理性觀念都用一種相應的理性觀念去克服，通過認識增強理性，從而使症狀減輕。
3、行為**
指導病人採用意念的鬆弛訓練，肌肉鬆馳技術結合平衡腦部生物胺**或用操作條件法**，易見前焦慮或單一的症狀。
4、患者親人或朋友要給予病人以關心愛護
即不苛求病人，也不姑息，不能長篇大論地講道理和教訓，不能追根究底，不能強求病人改變，應該有分寸地也適當的態度和行動合理地對待病人。
ps：只有自我**和醫院**有機的結合起來才能真正意義上的**強迫症。
希望能對大家有幫助。。。。。。
強迫症的序列
小a是乙個中度強迫症患者,每次做陣列有關的題目都異常難受,他十分希望陣列的每乙個元素都一樣大,這樣子看起來才是最棒的,所以他決定通過一些操作把這個變成乙個看起來不難受的陣列,但他又想不要和之前的那個陣列偏差那麼大,所以他每次操作只給這個陣列的其中n 1個元素加1,但是小a並不能很好的算出最優的解決方...
J 強迫症的序列
題目描述 小a是乙個中度強迫症患者,每次做陣列有關的題目都異常難受,他十分希望陣列的每乙個元素都一樣大,這樣子看起來才是最棒的,所以他決定通過一些操作把這個變成乙個看起來不難受的陣列,但他又想不要和之前的那個陣列偏差那麼大,所以他每次操作只給這個陣列的其中n 1個元素加1,但是小a並不能很好的算出最...
強迫症的吃貨
曉萌作為乙個營養學專家，吃東西的時候總是要考慮是否能滿足他的各種營養物質需求，大家都說他是乙個有強迫症的吃貨。曉萌知道每種食品中營養物質的含量，請你幫他安排食譜，以保持他獲得所需營養物質的同時，吃的食品的種類最少。營養物質含量為整數，每種食品曉萌只吃一次 輸入第1行為乙個整數v表示曉萌需要的營養物質...