教練技術學習筆記

2021-07-09 02:21:19 字數 3041 閱讀 5083

目標:理解教練式的領導風格,掌握核心的教練技能,提公升人際影響力。

內容:教練式領導的價值,概念,教練鑽石,成為教練式領導。

員工投入度與下列因素相關:

工作內容清晰,考核合理

獲得主管的認可和肯定

薪酬比較滿意

在團隊中獲得支援與信任

在工作中有靈活度

有機會學習成長

認同公司的願景

我所做的工作能夠給公司帶來不同

人的動力

教練:對對方尊重,認可,陪伴,以及接納。

而員工希望被認可,被信任,被關注以及被尊重

教練式領導與命令式領導:

教練式領導並非去改正行為,而是能夠更好的滿足他人的渴望。 當我們能更好的滿足別人的渴望的時候別人就會滿足我們的需求。

冰山之下:

很多的情緒來自別人給補了的期待

教練式領導: 通過強有力的問題,領導者改變夥伴的心智模式,一方面察其干擾,另一方面激發其潛能

performance = potential - interference  績效 = 潛能-干擾

皮球: 充氣,用力拍

指令式領導                        

教練式領導                             

定  義

提供答案

激發、尋找答案

比喻給員工吃魚漁假設

員工找不到答案

你一定有最好的答案

方法說明,講解

啟發,引導

**自己的經驗

巧妙的經驗

態度心有定見

open

時機緊急而重要

隨時隨地

目的解決問題,短期

解決問題+幫助成才

教練技術的發展: 2023年,添 高威, 網球訓練課,教練之父。

人的內心狀態比技術更加重要。

grow模型:

goal: 理清目標

reality: 反映現實

option:多項選擇

wrap:行為計畫

grow代表輔導的乙個程式,你要向員工陳述你的談話目的,不要讓員工覺得雲裡霧裡,所以g要清楚向員工陳述談話的目的。

第二步r描述發現的問題,要求員工分析原因,避免盲目下結論,設身處地地傾聽。

第三個o是解決方案,最重要的是要詢問員工對問題的看法以及解決方案;通過提問鼓勵創造性思考「還有沒有更好的做法。

最後,w與員工一起商討行動計畫,制定下一次的時間,感謝員工並表達你對他的信心。

蘇提雅模式的介紹:

薩提亞模式是一種心靈體驗過程。最大特點是著重提高人的自尊、改善溝通及幫助人活得更「人性化」(become more fully human),而非只求消除「症狀」(symptoms)。她幫助我們認識,每乙個生命都有著獨特的成長脈絡,無論舊有的成長模式帶給我們什麼樣的經歷和感受,都值得尊重,**的最終目標是個人達致「身心整合,內外一致」,實現個人潛能的最大發揮。

薩提亞模式是關於⑴「我自己」:內在和諧、做自己的主人;⑵「我」與「另乙個人」:關係和睦;⑶「我」所處的人際系統(家庭或組織):社會和諧、家庭或組織成員之間和諧、協作、有凝聚力等的學問。薩提亞模式把深邃廣博的心理學與人們日常生活建立起一座橋梁,使每乙個人都有機會得到薩提亞溫暖而有力的心理支援,達致全新的生命境界。

蘇提雅模式的**信念:

⒈ 改變是有可能的,就算外在的改變有限,內在的改變還是可能的。

⒉ 父母在任何時候都是盡他們所能去做。

⒊ 我們擁有一切所需的內在資源得以成功的應對及成長。

⒋ 我們有許多選擇,特別是面對壓力做出適當回應而非對情況做出實時反應。

⒌ **需要把重點放在健康及正向積極的部份,而非病理負面的部份。

⒍ 「希望」是「改變」最重要的成份。

⒎ 人們由於相同而有所連線,由於相異而有所成長。

⒏ **的主要目標是各人可以為自己做出選擇。

⒐ 我們都是同一生命力的明證。

⒑ 多半的人傾向選擇對他而言是熟悉的而非舒適的應對,尤其在壓力之下。

⒒ 問題〔困難〕不是問題,如何應對問題才是問題。

⒓ 感受是屬於我們的,我們都擁有它們。

⒔ 人性本善。他們需要找尋自己的寶藏,以便聯結及確認他們的自我價值。

⒕ 人常重複在他們成長過程中熟悉的型態,即使那些型態是沒有功能的。

⒖ 我們不能改變過去已發生的事件,只能改變那些事件對我們的影響。

⒗ 欣賞並接受「過去」可以增加我們支配「現在」的能力。

⒘ 所謂全人性的目標是接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來相處。

⒙ 自我價值是高低呈現在應對的方式上,自我價值愈高,應對的方式愈全人性化。

⒚ 人類的過程是普遍性的,因此適用於一切情況、文化及環境。

⒛ 過程是「改變」的途徑,故事內容形成情境,而「改變」就在那裡發生。

21. 薩提亞模式的主要目標是達到表裡一致及高的自我價值。

22. 健康的人際關係是建立在平等的價值上。

教練鑽石:

聯接:

1)同理回應: 先與對方站在統一戰線上,觀察對方的需求,內心需要,非表面關心,尊重

2)情感賬戶

聯接自我

目標讓自己處於更踏實,更平和,更接納的狀態

感受感受一下你的呼吸,此時內心感覺如何?

觀點作為一名教練,你是怎麼看自己的? 你怎麼看你的教練夥伴,他改變的意願如何?承諾如何?

期待你對自己有什麼期待?你對教練夥伴有什麼期待?你認為他對你有什麼期待?

渴望你內心最渴望的是什麼?你認可,信任還是有價值?你是自己滿足這些渴望還是從教練夥伴**獲得渴望?

目標: 教練夥伴的目標通過問問題來解答

察覺,願景:

1)你覺得很多不想要的,那你最渴望的獲得是什麼?

2)你希望實現怎樣的改變,那時你的感受是什麼?

3)我希望我們今天的討論達成怎樣的結果?

4)如果所處的條件目前無法改變,你內心的狀況能有什麼不同?

5)在達成目標的過程中,主要的障礙是什麼?

6)你想從哪個障礙談起?

7)為了變得更自信,需要增加什麼?

8)為了更加高效,哪些是你需要調整的,你首先想從**開始?

9)為了實現工作生活平衡,你打算哪些方面有所不同?

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