最近在當讀上讀一本書，叫做《淡定，內心強大的力量》，覺得很多東西說的蠻好。而且這個正是自己需要提高的地方，隨著年齡的增長，自己應該在這個方面越來越好。寫下自己的一些真實的想法，激勵自己鼓勵自己。
自己開不開心決定於你自己，你才是你生活的主角，不要因為別人的一句話乙個態度受影響。
做真實的自己，清楚什麼是自己擅長的，什麼是自己不擅長的，有些時候是需要勇氣去放棄一些東西。放棄了，就輕鬆多了。
每個人都希望得到別人的認可；但是當別人不認可並不代表你沒做好，要相信自己做的很好，同時去找一些方法去提高自己。我遇到很多同事在乙個地方做得不是很好，換個地方各方面都很好，有些時候只是沒有和環境合拍而已。
有些時候適當傻點是好事，有句話叫大愚若智，是真需要很高的水平。
我們最在意我們的親人朋友愛人的態度，在生氣的時候盡量保持平靜，很多時候我們的一句狠話傷的也正是我們最親最愛的人。
開心我們就笑，不開心就自己找個地方待一會兒，然後就盡量去忘掉不開心。這個是像我們寶貝兒子學的，他不開心一會兒，然後就又會開心的去玩了。
學會尊重別人，說話的時候看著對方，耐心的聽對方把話說完，很多時候沒有絕對的對錯，只是選擇而已。
很多事情當初看起來很重要，很在意，真的過了一段時間時候，真的什麼都不是了。要看得開，想得開，放得下。有時想明白了，只要自己努力提高自己就夠了。
摘抄的一些：
1. 把別人的問題攬到自己身上。
2. 做不可能實現的夢。
3. 盯著消極面
4. 製造隔閡
5. 滾雪球使地擴大事態
6. 以殉難者自居
淡化和化解煩惱的方法：
1. 比較的觀點：我們都幸運。
2. 時間的觀點： 很多事情過乙個月一年對我們來說就什麼都不是了。
3. 現實的觀點：勇於承認現實，坦然面對現實，對任何即成事實的過失以及災禍，不必為之過多地後悔和煩惱。想辦法去彌補就好了。
4. 換位的觀點
用平常人的心態做好平凡的工作。
人生應該有2個目標。一是得到自己所想的東西；二是充分享受它。
淡化煩惱，活的輕鬆，活的瀟灑
煩惱就像天空中的一片烏雲，如果你的心中是一片晴空，那麼煩惱不會對你有絲毫影響。
你必須培養積極心態，以使你的生命按照你的意思提供報酬，沒有了積極心態就無緣成就什麼大事。
謙遜即是寧靜，它使我們不致受往日失敗的拖累，也不致於使我們因今日的成功而囂張。
生活的寧靜，平平淡淡，凡事順其自然。
我們的手裡有明媚的春光，腳下有金色的沙灘，頭上有蔚藍的天空，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閒看雲舒云卷，花開花落。
平平淡淡才是真，安安樂樂才是福。
珍視生命，愛惜生命， 熱愛生命。
平平淡淡才是真
平平淡淡才是真 每一年，每一天，我們都會有乙個新的開始。每乙個新的開始，都始於平淡，歸於平淡。因為，平平淡淡才是真 這就是我們的生活。平平淡淡是一種歸宿。平平淡淡並不拒絕轟轟烈烈，可是轟轟烈烈並不能代表 代替平平淡淡。無論如何的轟轟烈烈，無論如何的豐功偉業，最終必將歸於平淡。雲南大觀樓有幅長聯 嘆滾...
平平淡淡才是真
平平淡淡才是真 初春。風，暖暖的 陽光，柔柔的。也許，只有在這樣的午後才會這樣的想起你吧 想起童年時午後的鞦韆，數白雲一片片 想起和你赤腳走在雨天，看彩虹掛天邊.勾勾小指頭的相約，有多少沒實現，成長後我慢慢地發現，原來都是戲言。你想擁有的那些幸福感覺，是否都已如你所願？好想現在陪在你身邊，像從前一樣...
3月英語 平平淡淡
這個月，英語的學習一直在繼續著，沒有什麼波瀾起伏的事情。不過放棄這個每月的一總結，又不是我的風格，所以呢，爭取每個月發現乙個自己學習英語的興趣點，突破點。堅持每天的ministory 的學習，這個月自己依然進行了4個ministory，之前自己都是學習story，現在呢，自己慢慢熟悉這種材料，這種方...