我們每個人的生命，是在與無數病患和困境的搏擊中成長壯大、成就理想的過程，在這個人人都必須用一生來完成的必由之路上，讓我們用科學而全新的觀念、理智而主動的心態、有效而積極的行動來持之以恆地善待生命，把握健康，追求成功。
人在社會交往中，吃虧，被誤解、受委屈的事情總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇就是學會寬容。
選擇正確的方法處理事情也是減少心理壓力的重要辦法。有些事情需要直接去面對，並努力去克服困難國。有些事則應採取暫時迴避的辦法， 避而不想，避而不做，暫時做些退讓，具有暫時緩衝的效果。同時，還要盡力去發現可以求助的路徑，充實自己抵禦困擾的能力。
要學會調整想法，有的人講究完美主義，凡事求全責備，如果理智地再思考一下，改變乙個角度去看問題，則發現大事能化小，小事能化了，結果是沒有什麼可大驚小怪的。
程式設計師怎樣減少心理壓力
一是不要故意給自己加壓。不少人對社會對家庭對自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之會禍及自己的身心健康。二是以獨特的方式適應社會，每個人都有每個人的活法，你走你的陽光道，我過我的立交橋，...
解讀白領男人的心理壓力
都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一 工作狂一般人正常工作時間為8 10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。二 極度失落每乙...
放端心態，不要給自己太大的心理壓力。
心態好不好，還是要看自己 經常活動活動對自己是有很大的好處的，去乙個好的地方散散心，或者是找個妹紙出去逛逛街啊 對哦，程式設計師哪來的妹子或女朋友啊 這不都好呀！每乙個人的一生中總會遭受到大大小小的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生一種 失落感 隨 失落感 而衍生的情緒反應，會使人...