最近學了點太極，稍微有了一點點了解，雖然連皮毛都不算學到，但是還是有點想法，和大家分享一下，如果有同好者可以交流，那更好了。
提起太極，普通人一般是兩種極端反應，一種是覺得很高深，像電影裡面那樣，以一敵百，四兩撥千斤，縱橫無敵，一種是覺得就是老年人才練的，慢騰騰的，也不知道幹什麼，沒什麼意思。兩種反應都有道理，但是都比較片面。首先，太極拳是一種實戰得來的拳術，不可能像老年人那麼慢騰騰的動作，天下武功，唯快不破，速度快是必須的，反應不行，速度不行，不被打殘了才怪。為什麼大家看到的太極拳都是這麼慢？其實只是在練基本功而已，就像所有其他功夫一樣，長年累月的基本功練習才能掌握訣竅為實戰做好準備。只是大部分人只是停留在基本功練習上面，很少有實戰的演練，當然推手也屬於基本功練習，但也只是在一種簡化了的情形下面。
太極拳講究的是以巧制勝，從來不正面制敵，不會硬碰硬。抽象一點，就是太極的力，不會是對手的反方向力，而是對手的的正切方向，這樣的效果就是改變對手力的方向，從而使對手露出破綻而**對手，當然，除了正切方向這樣的單向力，還會用到乙個旋轉的力，可以看作是扭力。這是最基本的力的技巧，所有的基本功練習，實戰練習都是為了能瞬間條件反射一樣的應變而發出這樣的力。可以想象，這樣的力要求更精準，反應要非常快，雖然力程不大，沒有大開大合的動作，但是給對手造成的影響是非常巨大的。
力的原理雖然簡單，但是要隨心所欲的使出來不是一朝一夕能做到的，也不是乙個身體部位可以做到的，是乙個全身的協調性的，牽一髮而動全身。所以太極的動作要領就是要讓所有關節保持在乙個穩定靈活的狀態，整個脊椎骨保持乙個垂直的狀態，手腳保持一種弓的姿勢，收縮都可以自如，攻防兼備，很多姿勢口訣都是為了這一目的，什麼松腰松胯，沉肩墜肘，肘與膝合，手與腳尖合。說起松，也是太極的很重要的要領，肌肉緊張用力的時候是非常僵硬的，很不靈活，看似很有力氣，實際上沒有速度也沒有應變能力。還有松也是為了感知對手的力，太極拳稱這種感知能力為聽，聽出大小方向虛實。太極很少會有伸直胳膊或腿的時候，伸直了從姿勢上看，就沒有靈活應變的能力，沒有了迴旋的餘地，**起來也更慢，而且直的時候重心變化很大，會超出乙個收放自如的範圍，反而置自己於不利的境地。還有乙個原因是，關節伸直了，整個身體的短板就出現了，比如胳膊伸直出去推的時候，肩關節會是乙個弱點，所以才會有墜肩沉肘，這樣就不會有力點的短板，可以集中全身的力量。當然太極拳是極為博大精深，因為實際運用的時候會有很多技巧，做出合適的動作很難，在恰當的時機做出來更難。
最後還是跟程式設計扯點關係，太極拳主要有心法，套路，推手，實戰技巧這些需要練習掌握的東西，不太那麼恰當的模擬到程式設計，心法好比試程式設計正規化，套路好比是設計模式，推手好比是各種演算法，實戰技巧那就是一些程式設計技巧了。還是那句話，乙個好的程式設計師肯定能打好太極。
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