(1)
先在你忙碌的生活中找出乙個小時的完全空閒的時間。關掉手機，關掉電腦，關上房門，保證這乙個小時沒有任何打擾。這一小時只屬於你，和你要找到人生理想這件事。你要記住，這可能是你人生最重要的乙個小時。你的生命可能在這乙個小時候變得不同。如果乙個小時的時間貨幣只能用來換一樣東西，那麼就是找到你的人生目標絕對是最值得的。
(2)準備幾張大的白紙，和一支筆。
(3)
「你這輩子活著是為了什麼？」
(4)
是的，接下來你要做的，就是回答這個問題。把你腦中閃過的第乙個想法馬上寫在第一行。任何想法都可以，而且可以只是幾個字。比如說：「賺很多錢。」
(5)不斷地重複第4步。直到你哭出來為止。
是的，就是這麼簡單。儘管這個方法看上去很傻，但是它很有效。如果你想要找到人生目標，你就必須先剔除腦中所有那些「偽裝的答案」。你通常需要15-20分鐘的時間和過程去剔除那些覆蓋在表面上的那些受到外界觀念、主流思維影響而得出的答案。所有的這些偽裝的答案都來自於你的大腦、你的思維、和你的回憶，但真正的答案出現時，你會感覺到它來自你的內心最深處。
對於從來沒有考慮過這類問題的人來說，可能會需要比較長的時間(乙個小時或者更多)才能把腦子裡面的那些雜物剔除掉。在你寫到50-100條的時候，你可能會想放棄，或者找個藉口去做別的事。因為你可能覺得這個方法沒有任何效果，你的答案很雜亂，你也完全沒有想哭的感覺。這很正常。不要放棄，堅持想和寫下去，這個牴觸的感覺會慢慢地過去的。記住，你堅持下去的決定會將這乙個小時變成你人生最重要的乙個小時。
當你寫到第100個或者第200個答案的時候，你可能突然會有一陣內心情感上的湧動，但還不至於讓你哭出來。這 說明那還不是最終的答案。但是把這些答案圈起來，在你接下來的寫的過程中你可以回顧這些答案，幫助你找到最終的答案，因為那可能會是幾個答案的排列組合。但無論如何，最終的答案一定會讓你流淚，讓你情感上崩潰。
此外，如果你一開始不相信人這輩子活著有什麼目的，你也可以寫下「1. 活著不為了什麼。」 沒關係，只要你願意堅持想和堅持寫下去，你也會找到讓你哭出來的答案。
》。很長，堅持看了下來。看到上面的內容。深受啟發。以前，我有過自己寫寫人生目標，也似乎找到了。但是，我覺得自己還是要找個一小時，關掉手機，關掉電腦，關上房門，保證這乙個小時沒有任何打擾。認認真真寫一次。希望更多的人能找到自己的人生目標。
「你這輩子活著是為了什麼？」
想1小時，不如做1分鐘
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