也許你並不知道，一些平時看似不重要的生活習慣，或是你曾經的生活環境，都會影響你的壽命。美國《預防》雜誌3月13日刊文列出了14個確有科學依據的長壽跡象。
1。出生時母親還年輕。
美國芝加哥大學科學家
研究發現，乙個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。
2。愛喝茶。
一項針對4.05萬名日本男女的研究結果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死於心臟病和中風的機率最低。
3。每天步行30分鐘。
一項針對2603名男女的最新研究結果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其體內脂肪含量有多高，他們的長壽機率是那些每天步行少於30分鐘的人的4倍。
4。少喝碳酸飲料。
美國科學家發現，每天喝一次以上可樂會使你患心臟病、糖尿病等病的風險加倍。倘若實在想喝幾口碳酸飲料，可以在裡面加入一些果汁。
5。腿部健壯
。「腿部肌肉力量差預示著步入老年後身體虛弱。」腿部健壯尤其能預防髖骨骨折，由於髖骨骨折會引發各類併發症，多達20%的患者會在一年內去世。
6。吃紫色食物。
一項最新研究顯示，紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，可降低罹患心臟病的機率，預防老年痴呆症。
7。青少年時體重正常。
研究人員針對137名美國黑人進行研究，對他們從出生到28歲做了跟蹤調查，結果發現，14歲時體重超重會增加成年時患2型糖尿病的機率。
8。少吃紅肉。
美國癌症研究院的乙份報告稱，如果每週攝入的紅肉超過510克，會提高患結直腸癌的風險。每天攝入99克經過加工的肉類食品(例如燻肉和熟食)，患結直腸癌風險將提高42%。
9。上過大學。
哈佛大學醫學院一項研究發現，正規受教育時間超過12年的人，比受教育時間相對較少的人壽命長18個月。
10。人緣好
。「良好的人際關係是應對緊張的緩衝器。」長期精神緊張會削弱免疫系統並加速細胞老化，最終讓壽命縮短4到8年。
11。朋友身體健康。
如果好友體重增加，同樣事情發生在你身上的可能性將提高57%。
12。自制力強。
相對於責任感不強的人來說，那些自認為自我約束能力強、做事有條理的成功人士更加長壽。
13。不請保姆。
根據一項有302名年齡七八十歲的老年人參加的研究，使用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上，便可讓一般的人燃燒大約285卡路里熱量，同時將死亡的危險降低30%。
14。性格活躍。
刊登於《心理學家》雜誌的一項研究稱，有大約17%的美國人性格比較活躍，這些人比沉悶的人更為健康。
seo影響因素有哪些
主機對seo的影響因素 伺服器的穩定性 乙個 的內容做的再好，seo優化做的怎麼怎麼的到位。假如你的 伺服器經常宕機，造成無法訪問，那麼你的權重或者是排名都不會好到 去。我們選擇空間的時候千萬不要圖便宜，要買就要去比較權威的 他們的伺服器相對穩定。訪問速度 伺服器的訪問速度也是很重要的，國外的的訪問...
測井的影響因素有哪些
任何一種科學方法都不是絕對準確無誤的，因此在石油測井中，也會有很多的因素導致測量數值偏離實際地質數值的情況，在很多情況下，還要用實際地層巖樣來校正。那麼影響測井的因素有哪些呢？1。測井儀器的影響 測井儀器是一種計量工具，因此，它必須是準確的，誤差一定要在允許範圍內，否則，測出來的資料就不會準確。測井...
SAT數學滿分的影響因素有哪些？
1單詞不熟 sat數學滿分的基礎是單詞，如果單詞不熟，就沒有辦法拿到sat數學滿分。有一些重要單詞，比如circumference表示圓周長，而不是面積，因為選項中有，容易混淆，如2008年10月s8第7題。再比如最基本的odd even，factor multiple，parallel perpe...