劇情介紹：西元前
480年，波斯王薛西斯率
50萬鐵騎攻向希臘。數月之戰，希臘已淪陷過半，並一路南下逼近德摩比利隘口。不可一世的薛西斯一世還向希臘各城邦發出勸降書，希望小邦們不戰自降。驍勇善戰的斯巴達國王列奧尼達，殺到侮辱他的皇后的使者後，力排眾議，在未得到議會同意的情況下，親率
300斯巴達勇士（他的衛隊）死守希臘中部的門戶
--溫泉關。此一戰力量懸殊，然而數萬波斯精銳強兵，卻不能攻下列奧尼達與
300壯士用性命築起的防
守。直至最後一位斯巴達壯士血濺當場，波斯才最終勝利，然而
300壯士的勇猛剛強，卻為後世永遠銘記。
電影中有幾個片段對我影像比較深刻。
第乙個片段：國王列奧尼達在小時候，離開父母接受殘酷訓練，而後在冰天雪地中利用地形殺死獨狼；
第二個片段：國王列奧尼達在訓練自己的兒子的時候說過的一句話，大意是這樣「看看你周圍的人，你應該把他們當作你的兄弟，當你尊重他們的時候就贏得了他們的尊重」；
第三個片段：在
300斯巴達勇士遇見盟友，盟友頭領因其人數少表示質疑時，其與頭領的對話（頭領的人有幾千人，但都是平民臨時組成的，而斯巴達勇士都是真正的士兵，他們的生活就是為了戰鬥）。
第四個片段：乙個駝背的斯巴達人要求加入的戰鬥團隊時，國王列奧尼達因為其不能用盾牌護住左邊而拒絕他加入到戰鬥團隊中，因為，護住左邊是為了保護他左邊的同伴；
第五個片段：當波斯軍隊進攻時，防守，進攻，保持隊形，分工合作相當緊密；
第六個片段：在得知後路被切斷，國王列奧尼達的戰前動員：「勇士們，讓我們吃一頓飽的早餐，晚上，我們再在地獄裡狂歡」（大意）。真正的勇士，沒有死亡，只是換了乙個戰場。
300人的小團隊，能夠抵擋住
50萬鐵騎的進攻是值得我們思考的，無論電影怎麼渲染，這段以少勝多的歷史還是存在的。仔細分析一下，其能夠取勝有以下幾個原因：
第一：領導者具有讓團隊人員信服人格魅力，感召力。
第二：地勢的選擇，選在溫泉關，此處是乙個峽谷，通往峽谷只有一條羊腸小徑，左邊是峭壁，右邊是大海，使得波斯軍隊人多的優勢得不到發揮，只有採用添油戰術；
第三：團隊協作能力強，這個作戰中都是最為乙個整體在運作，防守、進攻井然有序。同時又相互支援，相互信任；
第四：斯巴達
300勇士個人作戰素質高，基本上每個人都身經百戰，都能以一敵十；
第五：思想統一，都以抵禦外敵入侵為自己的目標；
反觀我們的團隊建設，要想形成乙個有「戰鬥力」的專案團隊，從這部電影中是可以得出一些經驗的。
第一：領導者應提高其個人魅力，提高自身的感召力、協調力；
第二：應盡量的維護團隊成員的利益，即使沒有好的結果，但只要努力了，團隊成員都是會記在心裡的，至少在關鍵時刻，沒有人會拆領導的後台
第三：對加入到團隊中成員要經過嚴格的考核，不能讓乙個或幾個人影響了整個團隊的戰鬥力，對團隊內的成員，要採用有效措施，使其不斷提高自身能力，寧缺毋濫；
第四：提高團隊的協作能力。使其能夠成為乙個整體，能在關鍵的時候拼命，對於專案開發，其實也就是加加班而已，也即採用一定的激勵制度，賞罰分明，提高團隊成員的積極性。
第五：在整個專案開發過程中，應統一其思想，明確整個開發計畫。對每一步都做到有的放矢。至少在危機狀態，團隊的核心人員能夠知道怎麼處理問題。
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